バタバタと

昨日の夜焼いた全粒粉 グラハム入りの食パンでトースト朝ごはん

朝の時点ではあんなに余裕があったのに結局出かける前はバタバタ
余裕をもちたいものです

今日はランチもこだまちゃんのツナときゅうりサンド
全粒粉とかグラハム入りのこだまちゃん私は好きだなぁ

お出汁たっぷりの切り干し大根
冷蔵庫からだして冷たいままがお気に入り




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