家族が入院したのを機に、食材の栄養を100％
体に取り込めるレシピを日々考えています。
そして、看病にあたる家族の健康維持の大切さも痛感しています。
患者さんは病院が全力で看てくれますが、その家族は・・・。
私は転勤族の為、ここには身内がいません。
風邪を引いてはいけないのに、風邪を引いてしまう。
ダルくてお見舞いに行けない・・・など、そんなことがないように。
食べ物の栄養素をまるごと取り入れ、いつも元気でいられるようなレシピを載せていけたらと思っています。
家族が手術を受け、退院しました。
《食事制限》《行動の制限》など、生活に制限が出ました。
【感染症】を防ぐ為に、日々模索中です。
太らせるのではなく、体力（筋肉）をつけてもらう為のレシピも考えることになりました。
「漢方養生指導士初級」資格を活かしつつ、レシピを載せていけたらと思っています。
≪未病（検査で異常はないが、調子が悪い）を治し、四季の変化・体質・体調に合わせて、より健康で美しく過ごせるように、漢方基礎理論の知識≫を学びました。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
レシピブログを始めました。
よろしければ、ご覧下さい。
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