認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること


九星気学で
運命を切り開く！
開運鑑定士の
白石よし子です。
運命学・方位学・家相学を使って
開運に導く鑑定をしています。

　

 

 

「認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること」

という本を読みました。



認知症になる人は、その前段階として

必ず「グレーゾーン」という状態を通るそうですが、

グレーゾーンになったら必ず認知症になるわけではなく、

4人に1人は健常な脳の状態に

Ｕターン(回復)できるそうなのです。

 

 



グレーゾーンから本格的な認知症になるまで

平均7年といわれているそうですので、

ここで適切な処置をするかどうかが

認知症になるかどうかへの分かれ道。



でも、早期発見が大切なのに、

「なんか最近おかしいな？」と思っても、

専門医の診察を受けるまでに

平均4年もかかっているそうなのです。



私の母も重度の認知症で

今は寝たきりの状態ですが、

本人に自覚が会った時に専門医を受診したので、

早めの対処をしたつもりでしたが、

随分と遅かったことがわかります・・・



そして、認知症というと、

「記憶の低下」ばかり気にしがちですが、

 

実は認知症の入口とは「意欲の低下」。

 

 

その最初のサインが

「面倒くさい」

なのだそうです。


「面倒くさい」が口ぐせになったり

「面倒くさい」から」と、

今までやっていたことをやらなくなったら要注意！

 

若い人でも

これを繰り返していると認知症への道へ・・と

なってしまうよう。


「面倒くさい」だから「効率よく進めよう」　

「面倒くさい」からこそ「先にやってしまおう」


面倒くさいと思っても、

その後、このような言葉を繋げて、

 

意欲の低下、行動力の低下は

避けて行きたいものですね。

 



また、最近、私も「睡眠の重要性」を

感じているところですが、

 

認知症対策としての

理想の睡眠時間も「7時間」だそうです。



日本は世界から見ると

平均睡眠時間が2時間少ないそうで、

 

これが様々な病気や意欲の低下や、

その果てには認知症にも向かっている・・

ということになるみたいですね(^^;



その他にも、

「老化現象」と「認知症グレーゾーン」の違いや、

その見分け方など、

とてもわかりやすく書いてある本でした。

 

認知症のことだけでなく、

脳の活性化に繋がることも

たくさん書いてあったので、

とても勉強になった本でした。

 



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