いろんなことがうまくいかない…
ジャーナリングで自分の心の内を書き出している。
最初はこれまで我慢してきたネガティブな思いが出てきて、号泣しながら書いていた。
段々と自分の本音が出てくる。
はじめのうちは、その本音を自分が拒否してるのか、意外と出てこなかった。
いつもなんだか心から楽しめない、いい人のようにして小さな文句を持ってる私の本音
「私はやらなきゃいけないことが多いから安心できないんだ。
だからみんなみたいに素直になれない。
手放しに楽しめない。
今やってることは本当にやりたいことじゃないからなんじゃないか。
私だって、やりたいことやって上手くいってれば安心して楽しめる。」
【本当にそう？】
自分に聞いてみた。
【結局、何やってもまた同じこと思うんじゃないか？本当はどう思ってる？】
「誰か、そうしてよ！私が心地よくいられる環境をつくってよ！」
本音が出てきた。
そんな自分で半生を生きてきたんだなと、今更ながら思う。
いい歳して今？何言ってんだ！ってツッコミがくると思う。
でも、本音。
だけど、これまで周りの人や状況の上で文句言ってきたから、自分で自分が欲しい環境をつくってこなかった。
だから自信がないんだなぁ…納得。
【自分で欲しい環境をつくれるのに、なぜやらない？】
「めんどくさい、不安、誰にも相手にされなかったら傷つく、これまでできなかった…」
やらない理由はいっぱい出てくる。
【今は傷ついてないの？】
いや、傷ついてる。つらい、悲しい思いいっぱいしてる。
【じゃあ、それはいいの？】
だって、自分がしたことじゃないもん。それは人のせいだもん。
これだ！本音。
『私のせいじゃない』
そんな私がヒーリングサロンをやりたいって思ってる。
笑われるんじゃないか、バカにされるんじゃないかって思う。
でも、本音。
だって、私が癒されたいから。
自分で自分を癒せるヒーリングサロン。
どんなに人のせいにしても癒されなかった。
楽にはならなかった。
幸せを感じられなくなった。
「人のせいにしたい」って思ってると
［私を困らせる人］が現れる。
そして、私はつらい、悲しい思いをして、なんでこんなに私を困らせるの？って、また人のせいにする。
そんな《無限ループ》が起きてくる。
もう、ウンザリ！
私が私を癒したい。
自分の中で無意識に作動してる自動運転を止めて、プログラムを変えたい。
正直な自分で在りたいと思ってたのに、わがままになってしまったり。
自分を整えてばかりで、周りが疎かになったり。
愛やつながりを大切にしたいのに、独りよがりになったり。
なかなかバランスが取れない自分だけど、そんな自分を責めずに、内側で発動してしまってるバグを修正できる自分。
上手くいかず悲しい時は、その悲しさを抱きしめてあげられる自分。
そんな自分になっていけるヒーリングサロンがやりたいなぁ。
心の内を綴ってみました。
ありがとう。