来週、ファスティングに挑戦します！
というのも、私と同年代、昔「あいのり」という番組に出ていたブロガーのクロちゃんが挑戦するというので、「え、じゃあ一緒にやってみようかな」という軽い気持ちで。。笑
……なんですが、
どうしても都合が合わなくなってしまい、
日付をクロちゃん日程からずらしてやってみようと思っても、それも上手くいかず。。
しかし、ファスティング中に飲むマナ（高い！）はもう購入済み…。。。
なので、泣く泣く、１日ファスティング（準備食1日、ファスティング1日、回復食1日の計3日間）に変えて調整しようと思います。
まぁ、私がファスティングをしたい理由はダイエットではないので、このスケジュールで妥協しましょう…。。（いや、痩せれるものなら痩せたいが…）
私がファスティングに挑戦しようと思った1番の理由は、胃腸を休めたいからです。
最近とにかく疲れが取れず、気力が湧かない日が続いているんです。
疲れが取れない原因には、鉄分不足とか、ビタミン不足など、栄養素不足も考えられるらしいのですが、どうやら胃腸が疲れていると体の疲れも取れないらしい…。
多分完全にこれ
ストレスと多忙により、常に何かしらを口に運んでいます…。常に胃腸が動いている状態。。
腸内環境リセットのためにも、最低ファスティングは２日間は欲しいらしいのですが、まぁファスティング初体験でもあるので、今回はこのスケジュールで挑戦して様子を見たいと思います！
そしてファスティング初心者ということ以外にも、私には続けられるか不安な要因があるのでね…
長くなったので次に続く…
それでは！