【なるりえのひとり言１４６８】 治るためにやってはいけないことリスト！もしもあなたが⚫️番なら〜
これをやれば治る、何々を食べると何かに効く！
そんなところばかりにとらわれていると感じる昨今。
そんな健康法ばかりが横行している中、むしろどんどん病気は増え続けるワケなのですが、そこにまず疑問持たないと！
そして、まずシンプルに、なにより先に、
合わないことをやめる！って大切だと思いませんか？？
やめるべきものがわからなければ、なぜ体調を崩しているのかもわからない！ということになるので、とっても重要です
さてここでＱＵＩＺです。
これが向かない人ってどんな人？！体質で言ったら何番タイプ？？
・サウナ
・岩盤浴（長時間）
・汗をダクダクかくほどの長時間の半身浴や入浴
・強めの筋トレ
・マラソン
・ホットヨガ
・病気を治そうと無理に摂取する野菜ジュース、スムージー
・フルーツを健康のために意識してたっぷりとること
よく体質のお話をしていますが…、
これ…、３番体質の人です！
体が陰性で冷えやすく、体力があまりないタイプです。
筋肉もつきにくく、疲れやすい、血は薄め…、なんてイメージ。
やったほうがいいではなく！やってはダメなほう！ですよ
お間違えなく！
特に、特定の疾患がある、もしくは具合が優れない、
と、いうのなら、完全OUTです！
もしも、３番で体調はよし！！というのであれば、
少しずつ、ゆっくり取り入れることはオッケーです
しかしながら、急激にやりすぎると、むしろ病気になりやすい体に傾いていきます。
負荷がかかりすぎない程度に徐々にやっていくこと、無理は禁物！というところが大切です。
世の中の健康法で、体質、体調なしに言われていること全て、ほぼ無意味！むしろ逆効果！
であることが大半！ と思っています
なんで、大柄で血液濃いめの男の人と、小柄の血液うすーい女性がらおんなじ健康法でまかり通る？？ことがあるのって思いません？
３番体質で、疾患があったり、調子がすぐれないなどの問題があって、
リストにあげた項目をもしも一生懸命治るためにやっていたら…、、、
すぐにSTOPです
症状の悪化に繋がります
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