【なるりえのなまぐさマクロ 92】 VEGAN+3つの条件があれば完璧?!
VEGAN+3 IDEAS!make VEGAN pefect for your health!!
日本人はVEGANってなかなか無理って人が多いと思うのも事実。
それはそうだと思う。それだけではなかなか体は強まるどころか、むしろ力がでない・・・・・、なんてことも。
わたしは常々思うんですよね、あとはVEGANにここさえあれば完璧って
もちろんわたしがVEGANを食べる、作る、提供するにあたって、当然のように意識している部分
そのPLUS(+)3!!
・YIN&YANG 陰陽(虚実)
・WHOLE FOOD ホールフード
・ORGANIC オーガニック
この3つの考え方が加わるだけで、相当VEGANで体を強めることは可能になるはず
完璧じゃなくても必ずここをできるだけ意識する!
特に日本人の体質は西洋の人達と違うわけですから、自身の陰陽を理解しないと逆にキケンなんてことも・・・。
そして、3つ目めのORGANICは当然ADDITIVE FREE、無添加!ということも含まれます。
この3つの条件が加われば、VEGANでも相当に体力がぐぐっとついてくるVEGANに変わりますよ
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