「あなたは痛みにフォーカスしすぎ」
これを以前ミナミAアシュタールさんとこのワークショップかカウンセリングで、アシュタールかさくやさんから言われて以来、
「フォーカス」してるのか？し過ぎてるのか？
を意識して過ごして試行錯誤で一年が経ち、最近は痛みはいまだ感じながらも、その痛みが酷くなってにっちもさっちもな状況にならなくなってきたことに気づきました。
解熱鎮痛剤で蕁麻疹が出る自分は、長いこと痛みを我慢してきたのですが、まあ、とにかく何が原因かととことん追求したんですね。
でも結局何をやっても変わらなかった。
このまま一生痛みに苦しみ続けるのかと途方に暮れていた矢先に出逢ったのが
ミナミAアシュタールさんとこのアシュタールやさくやさんのメッセージ。。
「思考が先、現実があと」
私が痛みからの脱却を図るには、思考の変換が最後の砦だったワケです。
でね、いまだにやっぱり痛みにフォーカスすることがあるのだと自覚はあったけど、以前と何が違うから痛みがいつの間にかなくなるってことが増えてきたのか？と疑問に思っていたのです。
そしたら、たまたま2年前のミナミさん達のイタリア旅行の記事を再度読みたくなり、改めて興味深く楽しんでいたら、さくやさんからの「フォーカス」に関する記事があり、お〜〜なるほど〜♫
と(^^)
あ、この「イタリア旅行」は前後全て読んだ方がわかりすいかな。
リンク貼れるかな？
https://ameblo.jp/kuni-isle/theme-10107228792.html
これで大丈夫かな？
とりあえず、ミナミさんのブログのフォーカスに関する記事を転載させていただきますね♫
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2018.10.07ミナミさんのブログより転載
ローマについてこれから３日間・・どうしよう？？
ローマは広いし、見たいところもたくさんあるんだけど・・
もうメトロには乗りたくないし、バスもフィレンツェでの悪夢を呼び起こすのでイヤかな・・
って思ってたら、なんといかにも観光客用と思われるバスがたくさん走ってるぅ～～、
これだ・・これなら、乗ってるだけで市内観光出来るし、乗り降りも自由、
そして、たぶんみんなが観光客だから安全だろう（と思いたい（笑）
ここでね、ちょっと思ったんです・・
私たち、スリにあまりにもフォーカスし過ぎなのかな？
こんなにスリ、スリって心配してたら、またスリにあっちゃう？？
そしたら、さくやさん・・
「フォーカスするところに現実は出来る・・これは真実。
だから、イタリアはスリが多いから気をつけなくちゃねって思ってたから、実際にスリにあう
という現実を創造したわ。
まぁ、あなた達の場合、いつも何か面白いエピソードはないかな？って思っているから
そのエピソードとしてちょっとスリにあうという現実を創造したこともあるわね（笑）
そしてまた、スリにあうという現実を創造したらどうしようって心配してる（笑）
そうね、そういう意味では、いまもスリにフォーカスしているわね・・
メトロに乗ったり、人ごみに行ったらまたスリにあうんじゃないかって心配してる。
フォーカスしてたらまた現実になるんじゃないかってね。
でもね、心配の仕方？が変わって来てるの。
わかる？
スリにあうんじゃないか？って漠然と心配して、スリにフォーカスしているのと、
スリにあうこともある（それは事実）・・だから、スリにあわないようにしようとする方向で
フォーカスするのは違うの。
言葉にするとややこしいかもしれないけど、同じスリにあうかもしれないと思っていても
方向性がちがうってことね。
スリにあったらどうしようって漠然と心配していると、スリにあう現実を創造する（引き寄せる）
でも、スリにあうこともあるから、スリにあわないようにするにはどうしたらいい？と
考えることにより、スリにあわない現実を選択することが出来る・・ということ。
実際には、カバンにいつも注意をはらうとか、カバンに手を添えておくとか、
財布をカバンの中にいれておかないとか・・いろいろ手を考えることが出来る。
だから、スリにあうことがない現実になる・・ということ。
これが、アシュタールもよく言ってるけど、事実を知ることで、選択肢が増え、
好きな現実を創造することが出来るっていうことなの。
事実（歴史もそうだけど、社会の仕組みや、どうしていまこうなっているのかなど）を知ることで、
次にどうしたら自分の体験したい現実を創造できるかを考えることが出来るってことなの。
だから、起きている事実を知ることはとても大切なことなの。
そんなイヤな話は聞きたくない、楽しいことばかり考えていたらいいんじゃないの？・・って
いう人もいると思うけど、事実を知らなければ選択することも出来ないのよ。
たとえば、スリにあいたくなければ、スリのいろんな手口を知ることね。
それはすられることにフォーカスするんじゃなくて、すられない現実にフォーカスすること。
同じようにスリという言葉にフォーカスしていても、フォーカスしている方向性がちがうから
ちがう現実になるってことなの。
だから、大丈夫よ～～」
・・って教えてくれましたぁ～～＾０＾
そっか、そういうことね・・なら、もう大丈夫、すられないようにフォーカスしてるからぁ～～
で、早速バスの４８時間フリーチケットを購入してテルミニ駅前からバスに・・
一応最初はそのまま乗ってグルッと一周してみようということで、９０分くらいかけて
一周し再びテルミニ駅に戻ってきましたぁ～＾＾
その間に、降りて見てみたいところをチェックしておいて、次の日の計画を練りました＾０＾
いつもは行き当たりばったりの私たちだけど、さすがにローマはそれは怖い（爆）
私たちにしたら念入りに計画を立て、ローマ市内を見て回ることにしましたです＾＾
そして、次の日はそのバスに乗り、行きたいような行きたくないような複雑な思いで
キリスト教カトリックの総本山”バチカン”へ・・・・
まだまだ、ミナミAアシュタールのイタリアの旅は続きます＾０＾
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「この記事はミナミAアシュタールより承認を得て転載しており、
この記事からの他への転載は禁止になっております。
記事使用ご希望の方は直接、ミナミAアシュタールより
承認を得ていただければと思います。M-K-M５」
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
いや〜、さくやさん、わかりやすい！
腑に落ちる！
あねご！ついていきます！
って感じ〜〜(≧∇≦)b
でも、そういえば、この記事を当時読んだ時には、今ほどさくやさんからのメッセージの内容が入ってきてなかった気がするな。。
私の思考が確実に変化してるのね
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以下、"
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