2016年9月15日
かえで、天ぷら、キラ--
本日のマラソン練習は、千駄ヶ谷の鶴の湯
ずいぶん涼しくなったのですが走り出すとまだまだ暑さを感じます
本日のコースは
千駄ヶ谷～外苑～青山通り～赤坂見附～東宮御所～外苑～千駄ヶ谷
の約6.5km
スタンダードコースの最短距離ですね
銭湯ではなぜか男は我々２人、女も最後はかえでさん１人とガラガラでした
９月より「銭湯ラリーゆっポくんを探せ」も始まりやってみますか？？
「ピンバッチ」か「ゆっポ君」が当たります
本日の反省会はフラフラしながら
結局大戸屋
野菜たっぷり豚しゃぶ定食
黒酢豚あんかけ定食（爆弾付き）
かけそば、生玉子、ほうれん草胡麻和え、納豆
キラーのアルコールは8％と高めで少々酔っ払いました
さて、来週はマディも合同練習に参加したいとのことでしたが。。。。。
キラーカーン