週末に筑波フルマラソンを控えたキラーの調整自主練にキジルがお付き合い
神保町/梅の湯
神保町～市ヶ谷～四ッ谷～赤坂見附～溜池～虎ノ門～日比谷公園～丸の内イルミネーション～内神田～小川町～神保町
の約11km
ペースはそこそこ 6:26/km
銭湯戻りは19:45で早め
中には何と一人もおらずに貸し切り状態
待合室でWBCを見ながら缶ビールで乾杯
今日のお目当ては決まってましたよ
「いきなりステーキ！！」
スタンド立ち食いで肉の種類と大きさを告げるとその場でカットしてくれます
200gのサーロインステーキ
300gのテンダロインステーキ
タップリお肉に甘口、辛口、わさび醤油、胡椒
で飽きの来ない味を楽しみます
付け合わせのコーンとタマネギ
ビールで乾杯
サラダとスープ、ライスの各セットでもう大満足
総額は4500円ぐらいだったかなあ？？
たんぱく質補給で週末のフルに望みます！！
肉好きよりお伝えしました（キラーカーン）