ダイエット

ダイエットしよう！

と、おもって色々考えた。


以前ラテンダンスのＤＶＤを購入し、踊ったが


３日坊主ならぬ、７日坊主だった。


あまり無理せず、痩せる方法はないものか？


代謝が悪いと、太りやすいと聞いたが・・・


代謝って、どしたら上がるの？