ｺﾝﾆﾁヽ( *°ㅁ°* )ﾉ ﾜｯ!!
本日の記録
ご褒美がエッチなのは謎だけど
仕事、頑張ってたらもうこんな時間
朝から寝坊するわ
仕事でミスが続くわ
気持ち的にも落ち込んで
あー何やってんだよ
って、怒りながらも反省してた
自分は不器用なタチなので
１回凹むと引きずって
なかなか、断ち切ることが出来ない
でも、残り2時間は切ったので頑張りましょ
腹筋は継続出来てるし
体重も少しずつではあるけど落ちてきてる
本日の記録前回体重:78.7Kg
本日体重:78.4Kg(−0.3Kg)
前回BMI:30.4%
本日BMI:30.3%(−0.1%)
やればしっかり、結果は出るから
頑張るしかない
彼氏にも三日坊主になってないこと
ちゃんと結果を出せてること
褒めて貰えたもん
でも、そろそろお腹だけでなく
全体的に筋トレしていかないとダメだな
バランスが悪くなってしまう
でも、腹筋パートの第1章ストーリが
もう最終話になってるので
これが終わったら、背筋などもやっていこうと思ってます
結果が出るのはきっと
ずっと先の話かもしれない
でも、キツくても短い時間で劇的に痩せたら
本当に身体を壊してしまうので
気長にやっていきましょ
あ、でもドレス姿での写真憧れるから
やっぱり少しは無理して頑張ろ
ちゃんと夢が叶ったら
ここに、その姿を写真載せられればいいな
それまでは頑張るぞ
目指すのは、過去の体重
リバウンドしちゃった分をしっかりと回収するゾ
明日は少しでもいい日になるように
帰ったら彼氏に甘えます
それじゃ
仕事戻りマース