|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!
先に今日の記録から
自分で言うな
のんびりしてたらこんな時間
さっきまで野菜室に残ってた野菜を
トマトで煮ました
優しい味の野菜スープです
それと、彼氏には豚バラときのこのおろし煮
ちょっと味濃いめで、ご飯のお供になるように
そんな感じで夕飯が17:20でした
早い夕飯
2人して、朝だけ食べて昼ごはん食べなかったからお腹すいちゃった
先に今日の記録から前回体重:79.5Kg
本日体重:79.0Kg(−0.5Kg)
前回BMI:30.5%
本日BMI:30.3%(−0.2%)
何とか数字を落とせるようになってきた
そして、この野菜スープ飲むと
恐ろしいほど、便秘ないんですの
というか、出るだけ
そして、野菜いっぱいだからお腹にもたまる
これで、夜にまた腹筋したりすれば完璧ですね
明日は、カツ食べたいって言うし
カツはカロリー高いから
今のうちに減らしとこーっと
あ、昨日やっぱり迎えは来ませんでした
拗ねて、ずっとくっついてましたよ
それで許してあげる私、優しー
2人でのんびりする2日間
怒りたくもないからね
うん、今日もくっつきます
ではでは！