*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*
お休みが終わって、今日からまた仕事が始まりますね
仕事が楽しいとか思えない……
それでも、頑張るしかないので切り替えて仕事向かいます
昨日は午前中に買い物を済ませて、午後は家で彼氏とまったりしてました
2人とも眠かったのですがお昼寝すると夜が眠れないとかあるので2人で起きてました
あたしはクビレディでユラユラしながら編み物を
彼氏は隣でゲームを
うだうだと話しながらたまに、ゲームを見てたりして
夜はダイエットの話をしてました。
過去に25Kgのダイエット成功してましたが、そこから10Kgのリバウンドした私
理由は過度の食制限です
体も壊したりしたので、食べるようにしたら、戻りましたよね……
彼氏もそれを知っているので、ゆっくりでいいからと言ってくれます
なので、今はクビレディとねんしょう！アプリで運動して、食事は夜だけお米の代わりにキャベツ食べてます
ちゃんと昨日もやりましたよ？
体重も……
現在体重:80.4Kg(−0.3Kg)
BMI:31%(−0.1%)
少しだけど変わった！
昨日は野菜スープでしたが
過激に落とすのではなく、ゆっくりと落としていきたいと思います
では、通勤前にもう少し寝て
仕事頑張りたいと思います