朝ヨガ今日数日ぶりにしっかり朝ヨガをしました!昨日は友人結婚式余興ダンス練習をしていて、普段使わない身体の部分を使ったり、身体の使い方の癖もあり、今朝起きたら身体のあちこちが痛かったのですが...朝ヨガをし始め、呼吸を深めて行くうちにどんどん身体が解れていきます♡(´・ω・`)♡今日は事務局長がアメリカに旅行に行ってインスパイアされたらしく、パワー系のヨガを!太陽礼拝やっぱり気持ちいい( ^ω^)Candyからの投稿