ズッキーニのジョン松 | 難病ベーチェット病ジャンクとにゃんこのブログ『舐めんなよ』

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 ズッキーニのジョン。

 

 

 

 ジョン。

 

 

 

一松

「…誰だ」

 

材料(4人分)

 ズッキーニ 2個

 鶏ひき肉 200g

 卵1個

A

 ねぎのみじん切り

 かたくり粉 大さじ2

 塩 ひとつまみ

 

 小麦粉 少量

 ねぎのみじん切り 適宜

 サラダ油 適量

 コチュジャン 適量

 

作り方

①ズッキーニは1.5センチの厚さの輪切りにして水に2分さらし、水けをふく。

 

②ひき肉にAを加えてよくまぜる。

 

③ズッキーニに小麦粉を薄くまぶし、片面に②の肉だねをのせて小麦粉を薄くまぶす。

 

④割りほぐした卵を③にからめて、サラダ油を熱したフライパンで肉の面を下にして1~2分焼き、上下を返して1~2分焼く。

 器に盛り、コチュジャンをつける。

 

 

 

 

 

一松

「……ジョンって誰だ」