妊活お食事日記

おはようございます

昨日のごはん

朝はとりの煮込み(鳥手羽、ニンニク、生姜、山芋、キクラゲ、枝豆)スープにたくさんお出汁が出るので、残りのスープにご飯と卵をいれて雑炊に。

昼と夜は初盆の集まりがあり、鉢盛。

野菜は不足するけど刺身や寿司がありタンパク質補給にはよかったです

そろそろ生理の時期ですが、今回は全く生理痛の予兆がない

このままの感じで生理を乗り切れたらいいと思ってます