妊活お食事日記

おはようございます😃

昨日のごはん

味噌汁(卵、チンゲンサイ、玉ねぎ、しめじ、にんじん、キクラゲ)

ピーマンと豚しゃぶのマリネ(弁当の残り)

ツナ入りにんじんしりしり

あとごはん

トマト、ゆで卵、ピーマンと豚しゃぶのマリネ

大根菜とじゃこのふりかけ

お店で買ったビビンバ

昨夜は何故か寝付きか悪かった

ただぐっすり眠れるようにはなった気がする

朝起きた時にお腹減った〜とはまだならないので、よく噛んで胃腸をもっと元気にしていきたいな