妊活お食事日記

今日のごはん

朝は撮り忘れたけど、ご飯とお味噌汁

タンパク質が見当たらないので味噌汁に卵落としました〜

お昼は昨夜のおかずの流用

左上はきゅうりのさっと中華あえ

これはサッパリしてみずみずしくてお箸がすすんだ〜

さて今日は20時就寝目指します❗️

シーちゃん先生の過去ブログにも書かれてたけど

養生✖️漢方・サプリ

これがどうなるか自分をじっくり観察してみよう