ダイエット経過

ダイエットを始めて

一週間

ここに書いたおかげで…

かなりイイ感じです

お腹が空いてから食べる

っていう方法だけど

8割位は出来てたと思う

そう…昨日までは

反動とかではなくて

単純に生理前で…

食に対する執着が増し増しに

ホルモン怖い

っま、こうなることは

分かっていたからね

やっぱり長期戦になりそうです

後は運動も増やさなきゃ

【3冠獲得♪アプリ連動&専用マット付き】フィットネスバイク スピンバイク ルームバイク 折りたたみ 静音 負荷16段階 心拍数メーター付き 折り畳み 家庭用 コンパクト収納 最新改良版 1年保証 MERACH(メリック)

今はなきエアロバイク…