今年に入ってとっても楽になった。
今の息子がこんな風になっているのは
私のせいだという思う感情。
全部ないとは言えなかった。
私のせいだ
と思う感情はどこからきてる？
と考えた。
過去の幼少期の私が出てきた。
いつも姉に
何やっても
「あんたのせいだ！」
と怒られ続けた。
「あんたなんて生きる価値なし」
と何度も言われた。
気づいた！
この言われ続けた感情を引きずっていた。
そして
そういう感情を息子を通して投影してた。
あともう一息
自分の癒しに何かが足りない
と思っていたところだった。
例えば、機関車の切り変え部分。
最後のガチャーンと
はめ込むところが固かった。
自分の真実を感じて、
いい気分でいること。
自分の真実を感じることは、
自分にとっていい気分になる感情にしかなりません。
自分がいい気分でないと思っているのなら、
それは自分の真実ではないのです。
姉に
「あんたのせいだ！」「生きる価値がない」
といわれていた時の気分
とても嫌な気分です。
私はこういうふうに言われ続けるのが嫌だ！っと、
今も心のどこかの奥底で、
意識を向けていたから、
それが形を変え現実として起こっていた(＞＜)
自分に素直になること
自分を信じてあげること
自分の思考で
創られる現実は瞬時に変わる。
機関車の線路の分岐点の切り替えのように
ガッチャーンと
いつでも気づけば、変えていける！
意識で今思っても、
現実世界に現れるのにはタイムラグがある。
でも、必ず
この
切り替えガチャーンの
チェンジは自分が気づいて起こしているから
必ず起こり続けている。
「自分で自分を癒す」
これは基本だし、出来るもの。
でも、
時として、どうしても苦しくなる時もある。
そういう時は
そのお手伝いとしてヒーリングや
陰陽師などのワークに頼ればいい。
ヒーリングや陰陽師ワークに限らず、
頼ることは悪いことでもなんでもない。
心のどこかに
「聞いちゃいけない」「頼っちゃいけない」
という感情はありませんか。
私、正直ありました。
自分に優しく、
自分を楽に生きていく事を自分に許して、
いい気分で生きてみませんか。
目の前の現実から何を学ぶか？と言われますが、
それはそうです。
でも、しんどい時、
学びと考えるとしんどいし、とても苦しいです。
そしたら、ここの意識を変えて
何に気づくかにシフトしてみる。
今この瞬間
そう考えてきついと思うなら、無理に考えなくて良い。
今がきついと感じれた自分を褒めてあげましょう。
自分なりでいいのです。
自分を楽にする。
自分ワクワクする。
そういう気持ちを自分に感じさせてあげる。
そこから、始めてみましょう！
そうしているだけで、
自分自身の学びといわれる人生が、
分からなくて、苦しくてしんどい
学びの人生から
優しくなって分かりやすい、
そして、
気づきやすい人生に
ちょっとずつ確実に変わっていきます。
自分の学びはある。
でも、その学びが優しくなる。
自分がいい気分でいる事
今できる事でいい。
深呼吸する
お茶を飲む
自分の時間を持つ事を自分に許す。
本当に人生が変わっていきます。
今日も良い一日を
今日もありがとうございます。