産後58日目
ようやく産後8週が経過して
いわゆる産褥期を終えました
最近感じることを
備忘録として残します🥹✨
・生理が始まった
産後58日目、生理…
昨日まで黄色の伸びおりのような、
悪露なのかおりものなのか？？が続いてて
産後から結局ずっとナプキンをずっとしたまま
生理〜
下腹部が熱くてズーンとします…
我が子を抱っこするのもちょっとしんどい🫠
・お腹がぽにょ
あまり遠出をしたわけでも散歩したわけでもなく
運動もできないし…
筋肉が落ちて運動量も減って、でもご飯は食べて
ふつうにすこし下腹がぽにょりをしてきました
・体力の低下
疲れやすい！とにかく！！
これから家事などでちょっとずつ動いて
回復に向かうとしんじて❤️🩹
・ばね指、指のこわばり
妊娠後期からず〜〜っと続いたまま
治りません…いつ治るねん…
・マミーブレインってこういうこと？？
聞いたそばから耳に入ってなくて
後から、あれ…こう言われたっけ…みたいな
会話がその場でパッと出来てない自覚があります😭
なにを考えるにも頭にモヤがかかってる感じで
寝不足もあると思いますが
すごいボヤァ…としてしまう…
やりかけたことを途中で忘れちゃって
あっちこっちにやりかけのものが😭
・股関節が痛い
骨盤のせい？
なんだかうまく股関節がハマってない…🫠
最近は夫の習慣づけおかげで
夜に長く寝てくれることが増えたので
夜勤担当の夫も
ミルクからミルクの間に
ちょっと寝れてるようです✨
夫の寝不足が一番心配だったので
すこし安心😊
もうすぐ二ヶ月バースデー🎂
はやいなあ、はやいなあ
新生児のときがもうすでに懐かしくて
あのときはいろいろと精一杯で
あんまり可愛がってあげられなかったな、と…
いまもまだ小さいのに🥲笑
今日が一番小さいのに…
大事に過ごしたい気持ちと
やっぱりギャン泣きのときは
しんどいなと思ったりで😂
全然赤ちゃんとの生活は慣れませんが
ぼちぼち体力回復に努めたいです
