昨日も中学校の部活指導に行って来た!
山奥にある田舎の中学校なので、バス通学の生徒もいるので部活時間は1時間!
11月からは40分程度になります…。
短時間で超高密度の練習をする為に![]()
・圧倒的な集中力が出る雰囲気作り
・自分たちの課題を明らかになる練習メニュー(設定)
・課題をグループで解決させる
これくらいを考えて一連の流れを頭の中でストーリ化する。
昨日の練習で、選手に感じさせたい課題 → 解決策![]()
☆なぜ、パスが繋がらないのか![]()
練習メニュー(18人)
☆3人組でリフティングを続ける(6グループ、絶対3タッチしてからパス、5メートルの距離)
①パスが繋がった回数を競わせる。
・3分くらいでパスが繋がった回数3〜4回程度
※ちなみに前回の練習では、7回くらい繋がっていた。明らかに集中力を欠いていることも分かる
↓
何故繋がらなかったかをグループで話し合わせる。(1分程度)
・パスがズレていた
・パスが強い、届かない
・ファーストタッチが上手くできていない
・リフティングができない
・声をかける
・助け合えてない・・・
各、グループで自由な意見が出て来ます![]()
②はいっ!スタート!
そしたら、勝手にパスの回数が増えた!
↓
今より更に、レベルを上げるためにはどうしたらいいかを問う!
※この時点で、自分たちで話し合うことで上手く行っているので、だんだん欲が出て来ている感じがした。
③はいっ!スタート!
☆3対1のボール回し(絶対3タッチ、6メートル)
①パスが繋がった回数を競わせる。(目標:10本)
今度は、DFがいるので楽しくなって遊びになり、無意味にテックニックを出そうとしてミスが連発!笑
中学生の男子らしくて面白い![]()
でも、全くパスが繋がらない・・・
↓
何故か問題提議して、グループで話し合わせる(1分程度)
②スタート!
絶対3タッチだから、DFに詰められて凄いテクニックを出そうとしてミス連発!
中には、パスがつながり出すグループも!
↓
パウが繋がらない
全員集合!!
まず、上手くいっているグループに何で上手くいったかのか、改善したのは何かをみんなの前で教えてもらう!
・パスを受けやすいところに動く
・パスを正確にする
・DFが来たら交わすなど…
次に、リフティングの時、どんな事話してたかを問う。
そうすると、ハッとしたような感じになった!
③一気に雰囲気が変わった!すごく面白くなって来た!
☆ゲーム(30×40、5対5(キーパー含)フリータッチ、勝ち残り、2分間)
どうやったら勝てるかを徹底してチームで話し合わせる。
☆なぜ、パスが繋がらないのか![]()
今日選手が考えてたのは、“味方への気遣い”って感じやったかな〜!
これからまた選手がどんな風になって行くかが楽しみや!!
でわでわ![]()