のんびりできた2連休 | 肉体改造し刃牙のようにいやらしく笑え!!!

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肉体改造し理想の体を手に入れる記録!!

1日目は、車の定期点検をしてもらってきました。

 

予約電話した時は、

 

2時間・2時間半で終わりますって言われたのに

 

11時前にもっていって

 

家に帰り

 

外に株分けしたハエトリ草と

 

種まきしたサボテンの管理

 

 

最近買った、少し高い品種も株分けしました!!

 

大きくなるといいな~

 

 

今年の1月に株分けした小さい子

 

セファロタスは、枯れちゃうかと思ったが

 

キレイな新芽がでてきたので

 

これで一安心!!

 

写真を撮るのは忘れたのだが

 

去年株分けした子は、まったく大きくなってないので

 

部屋管理してるのもそうですが

 

ハエトリ草の大きくする方法がわかりません…

 

今年は、HB101をスプレーしてるので大きくなると信じたい!!

 

栄養剤で簡単にでかくなれば楽でいいのですが…

 

 

一番発芽してるのはこの兜!!

 

一番最後に、まいたのに…

 

 

ヘキランは、こんな感じ

 

 

ウバダマ錦は、3個くらい発芽してるのに

 

ペンタゴナは1個のみ…

 

ペンタゴナが欲しくて種まきチャレンジしてるのに

 

とりあえず、ベンレートを追加散布して終了

 

 

 

3時過ぎても連絡こないので

 

現地に向かい

 

結局4時前にやっと終わり

 

ほぼ1日が終わってしまいました…

 

食料と猫の餌と植物関係のものを買って帰宅

 

ご飯食べて6時くらいに

 

凄く眠くなり

 

少し寝るかな?と思って寝たら

 

ぐっすり眠し過ぎて次の日の8時前になっていた…

 

1時間ちょっとVampire Survivorsで遊んで

 

散髪屋に予約の電話して

 

車のエアコンとエアクリのフィルターを交換する

 

エアコンのフィルターには、カビ防止のわさびの消臭剤を装着する

 

去年は、エアコンを使うたたびにわさびの匂いっていうか

 

スパイシーな焼肉?みたいな匂いがして微妙かな?と思っていたが

 

カビ嫌だし今回もつけるかってやってみたら

 

今回は、あの匂いはせず

 

あまりに匂いがしなくなったので直でにおいを嗅いだら

 

わさびのあの感じで鼻がやられました…

 

散発の時間になり

 

散髪屋へ!!

 

今回も、前回と同じで下のほうが

 

かなり刈り込んでもらって

 

全体的にかなり短髪に

 

若い頃は、長めが好きだったのですが

 

老化のせいか少しでも髪が伸びてると

 

邪魔でしかたなく我慢できなくなってしまいました

 

オシャレとかそういうのはどうでも良くて

 

楽じゃないと嫌って

 

もう、おっさんも末期ですね…

 

散髪終わりジムへ

 

今日は、胸のワークアウト!!

 

花粉がなくなって少しは体力が戻ったのですが

 

やっぱりいい感じになりません…

 

フラットベンチ157.5キロ

 

4レップ…

 

一昨年は、155キロ11レップいけたのに

 

まあ、あの頃は体重91キロもあったからなんですが

 

去年のひどい体調不良で10キロ以上体重が落ちて

 

それから少し体重戻ったが

 

あのパワーが戻りません…

 

もう、年齢的にも向上はしないのかもしれません…

 

とりあえず、予定のメニューをすべて終えて

 

帰る。

 

最近は、後半流れ作業な感じにならないように

 

メニューを絞ってるせいか

 

やりきった感もないが

 

次の日の疲労感がひどい…

 

家に帰り軽く食事をして

 

のんびりする

 

 

うちにきて、3年目の大きめリトープス二つがやっと

 

脱皮が始まりました!!

 

左二つがかすかに切れ目が入ってるのですが

 

右二つはまったく変化なし…

 

やっぱり、部屋で育てると脱皮時期がかなりずれるのかな?

 

去年はいつだったのか覚えてないのですが

 

小さいリトープスは、2個解けて2個脱皮途中

 

 

 

どうにか、みんないい感じ育ちますように!!