疲労マックス！！最低のワークアウト

スパイラル杭打ち作業でもう死にそうです。

もう、上半身がどこが痛いのかも昨日追い込んだせいもあってわかりません…

とにかく体がだるい！！痛い！！

でも、仕事終わればジムへ！！

レッグプレス２７５キロ最初のセットだけ角度あまあまだけど意地で１５レップ

ほかは全部レップひどいありさま…

オールアウトですわ…

もうマジで、体動きませんわ…

もう寝ます！！