2018年5月30日…今日の…わ。た。し。

今日の肺気腫のリハビリ＆ダイエットは、

ウォーキング  1万歩

3駅 歩きまくり

たいへん良くできました

今日の子供のお昼は…

スパム＆生ハムのにぎり

オニオンスープ

夕飯は…

塩とガーリックのトンテキ

ほうれん草ソテー

リラックマポテトのチーズ焼き

ちょっと、贅沢になってしまった

 私は…びんちょうまぐろ…半額で

       売っていたから〜

今日も1日平凡に過ごせました