そういえば我が家でやっている【爪揉み】
娘に免疫力を上げるために1年くらい
爪をモミモミしてます
忘れちゃう日もあるけど
お風呂の中で揉んであげることが多く
寝かしつけたあとにやってないこと思い出したら
寝てる娘の指をモミモミしたり…
爪の下のところにはとても良いツボが
あるらしくて、指によってそれぞれ
効果も違うらしい
結構こういうツボとかが好きな私
娘が円形脱毛症になったあとに
予防とかで何かできることがないか
調べまくってた時期に見つけて
子供とのコミュニケーションにもなるし
手軽だからそれからすぐに始めました
親指は『円形脱毛症』にも効果があるらしいので
特に親指は念入りに
正直本当かどうかはわからないけど
この爪揉みの本を買って色々読むと
（本まで買った
やるなら色々知りたいタイプ
）
白血球が増えたりして血液検査で明確な差が
出たとの結果もあるからやる価値はあるかな
一応興味ある人がいるかもだから期待できる効果
親指→癌・円形脱毛症・アトピー
ドライマウス・ぜんそく・リウマチなど
人差し指→クローン病・美肌・過敏性腸症候群
胃、十二指腸潰瘍など
中指→耳鳴り・難聴など
薬指→低血圧・だるさ・軽い鬱・眠気など
小指→認知症・物忘れ・高血圧・糖尿病・動悸
脳梗塞・頭痛・腎臓病・肩凝り・痛風・子宮内膜症
肥満・生理痛・不妊症・自律神経失調症
パニック障害・目の病気・パーキンソン病
白髪・ヘルニアなど
めちゃくちゃ魅力的な効果じゃないですか
自分のはめんどくさくなってしまって
毎日はできないですが気付いた時に
やるようにしてます
揉む場所は爪の1〜2ミリ下の両サイド
1箇所10秒数えてモミモミしてます
力加減は痛気持ちいいくらい
娘も気持ち良いと言ってくれる
本の中身を写メ撮って載せようと思ったんですが
著作権？とか不安だったので
汚い指ですが…参考に…
黄色いところら辺を片方の指で挟んで
モミモミしてます
藁にもすがる思いで始めましたが
娘は風邪もよく引くし熱も出すし
効果があるかは分かりません
一応やっていることとして載せました
でも何事も続けないと結果はついてこないので
とりあえずルーティンにしてます
