実はちょっとお腹くだし気味…
病院に連れて行く前に食事を減らし
ビオフェルミン細粒をご飯に添加したら
今は落ち着いています
良かった
今後はサプリメントのラインナップにビオフェルミンも加えようと思います
ダーマローラーの轍に沿って肌がボコボコしています
粗が目立ちやすい窓辺の自然光です↓
顔がむくんでいます
今回のマッサージピール後から少し浮腫んではいましたが
この時のむくみは飲食物の影響かな
皮剥けも始まりました
パートからの帰宅後↓
「なんだと❓」
「ちいさくまとまっているとはごあいさつやないか」
言うてない言うてない
💦
「ちいさくてかわいいのはわかっとるよ」
「そっちこそちいさくまとまんなよ」
お、おう…💦
マッサージピール2回目2日後
右
若干肌がテカっているしゴワつきがあります
触るとザラつきを感じます
少し痒みがあります
左
前回は確かPRX-T33を塗布後、長時間そのままにした様な
今回は塗布数分後に洗い流しました
前回のやり方は間違いだった様で
だから派手に皮剥けしたんだと思います
今回も多少は皮剥けしそうですが前回程にはならないんじゃないかな
YouTubeに中村天風氏の動画が表示される様になりました
今年天命を知る年になったのもあり
己の振る舞いにも思うところがあったので見てみました
彼の言葉には大宇宙など衆生的には「あっ…」となるワードが散りばめられているのですが
内容的には至極真っ当で有益なコーチングだと思います
初めて天風先生を知ったのは20代の頃です
その頃から今に至るまで、たまに触れてはなるほどねと思うものの
実践はあまり身に付かずでした
去年くらいから天風先生ガチ推しのクンバハカという
精神を落ち着かせる体幹の作り方を意識し始め
ほんの少しそれは身に付いたのかやや精神的に強くなりました
クンバハカを実践しようと思ったきっかけは
合わせ鏡で見た自分の姿勢がキモいと思ったのが主ですが
メンタルを変えようと思ったのもあります
2年前から始めたパートの上司は直情的かつ
私の事を嫌っており必要な伝達事項すら一切してくれない人でした
私が内向的かつ我が強いのでそうさせてしまったんだと思います、苦労しました
それでも福利厚生が魅力だったので絶対に辞めようとは思いませんでした
しかしクンバハカらしき事を始めたおかげで
相手の不機嫌は相手に任せておけば良いという感覚がほんのり身に付きました
なにより自分の在り方に反省する点が多々あったので改めようと心掛けました
その後その上司の態度は軟化し普通に話せる様になりました
変わるきっかけをくれた人だという点では感謝しています
その上司が転勤してナンバーツーだった人が繰り上がりました
一見ざっくばらんに振る舞う人ですが休職経験のある人です
昇進した事でちょっと弱っている様子です
先日、その新上司に理不尽‼️と感じる言い方をされてしまいました
向こうに悪気はなくて余裕の無さで出た言葉だったんじゃないかと推測しています
その時はこちらも受け流しました
しかしその10分後くらいに新上司に転属したいと伝えました
この時、普通に話したものの表情は無だったと思います
転属は前から希望していて希望部署の求人が出ているのを前日に知ったというのもあります
しかし相手の発言が引っかかった為にこのタイミングで言ってしまったのもあります
新上司は予想以上にキョドっていましたし
その後、普段しないミスをしていました
溜飲が下がった以上にまだ言わなければ良かったと思いました
そんなタイミングで関連動画に中村天風名言集が出てきたのです
多分何かしらそれに近い動画を見ていたんだと思いますが
渡りに船だと思い、いくつか見てみました
こんなタイミングだから、これだ‼️と思った事だけでも
絶対に実践しようと心に誓いました
それから鬼滅の刃無限城編第一章を36回観た結果
慶蔵さんの「他人と背比べをしているんじゃない」
という言葉がしきりに頭をよぎります
その度、人の振る舞いより自分の在り方を考えないとなと思うのです
猗窩座戦の炭治郎みたいに状況を俯瞰できる様にもなりたいです
施術直後
しげちよちゃん、心配して見に来てくれたの🥹
「いえね…頭大丈夫かなと」
大丈夫でい‼️
施術中の写真、一枚目はダーマローラー後
流血ありです
麻酔クリーム使用しています
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前回は素手でやったので手指にも吸収されてしまいましたが
今回はちゃんとニトリル手袋をして行いました
だからなのか結構沁みて痛かったです
今回は0.5ml使いましたが手袋をしたせいか
割とたっぷり使った感がありました
少し両手の甲にも塗布しました
1回目を終えた後の肌👇
メイク後ではありますが
自分比で肌調子が施術前より明らかに良くなったと感じています
