こんにちは～
怒涛のGWもありがたいことにセッション
その中から今日は無意識の癖について話していくよ～
これを読んでくれてる方の中には
自分がこんなだからこんな人生なんだ
どうせ自分になんかできるはずない
自分一人じゃ何もできない
自分の人生しょせんこの程度
な～んか見覚えありません？
本当はこんな自分から卒業したい！
はずなのになのに・・・
色んな出来事や場面に遭遇する度に
こんな自分が顔出してねーべが？
これって実は自信がないがゆえに
自分の欠点にフォーカスする癖がついてるだけなの
私もね頭が賢い兄弟の中で育ったもんだから
小さい頃から一人だけいつも違うくて
親が言う
”やればできるんだから”
って言葉が大嫌いだった
今のできない自分を全否定されてる気がしてね
人と比べてはあれもできないこれもできない
できない自分が悲劇のヒロインみたくなってたの
でももしこれが単なる癖だとするのなら・・・
どうせならいい癖をつけたいよね
まずは今日一日できたことを数えてみてね
遅刻せずに出勤できた
お昼の弁当を作った
相手を想って行動できた
こんな感じで特別なことじゃなくても自分が思う以上に
自分にもできることがあることに気付けるよ
だから
もう自分を甘く見ないで❤byきよの
安心して
あなたはできる人、できる人なのよ～
