心の余裕美人コンサル 大野ユキです
自分の心と、とことん向き合って
心を磨き、内面から輝く女性
心の余裕美人になる方法を提供し
サポートしています。
お店のオープン準備で
バッタバタです。
でも、とても感慨深く
心が満ち溢れています。
今日は感謝について。
「何か、人からしてもらったら
ありがとうってちゃんとお礼を言いなさい」
こう言われて育ちました。
そして、感謝をすることが大事と
あちらこちらで言われています。
ですので、
何かをしてもらったら、
「その、何かをしてくれた人」
に対して
「ありがとうございます💕」と
感謝の気持ちを伝えています。
そして。
その何かをしてくれた人
に感謝を伝えるだけでなく
もう一つ、
プラス感謝することにより
ぐんっと幸せ体質になれます💕
それは、、、
自分への感謝です。
ありがとうございます！
と相手に伝えたあと
自分へも必ず
「受け取ってくれてありがとう💕」
「あの人の気持ちをきちんと受け止めてくれて
ありがとう💕」
と自分に言います♡
(心の中で、ですよ♡)
すると、心がじんわりする感じを
その場で
2回も味わえちゃうのです💕
そして、自分で自分を認めるということになり
自然と自己肯定感も上がり
自信を感じれるようにもなります。
そして、それをトリプルにする方法があるので
また次回書きますね。
まずは
感謝と、もう一つの感謝で
幸せ体質に近づきましょう💕
大丈夫、未来は明るい
大野ユキ