簡単ヘルシーおつまみ
豆乳冷ややっこ！！
あと一品ほしいなぁ・・の時におすすめです～
ヘルシーで罪悪感なしなのに満足感
アレンジ冷ややっこです♬
～材料～（２人分）
絹豆腐・・・1丁
わけぎ・・・１本
カニカマ・・・２本
揚げ玉・・・ふたつまみ
●豆乳・・・１００ｃｃ
●白だし・・・大さじ２～３
～作り方～
①豆乳と白だしを合わせる。味見をしながら調整してください
②豆腐は２等分に、わけぎは細かく刻む。カニカマは１㌢ほどに切る。
③豆腐にカニカマ、わけぎ、揚げ玉を乗せる。
④食べる直前に①のだしをかけて完成。
汁までのみほしてしまう美味しさです・・・
豆乳も豆腐もお腹にたまる食材なので、ダイエット中にもぴったり
今回使ったカニカマは、中にチーズが入っているものを使いましたっ
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
下記記事を、アメトピに掲載していただきました♡
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
下記記事を、レシピブログの今日のイチオシレシピに掲載していただきました♡
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
♡ ♡ ♡
♡レシピブログをはじめました！♡
ずぼら主婦のわたしにもできる、てぬきめしレシピ紹介します♪
ぜひ遊びにきてください
ポチっと応援いただけたら励みになります
♡ ♡ ♡
コメント、足あと、申請歓迎です♪