アラフィフからの人生自由帳

アラフィフからの人生自由帳

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29Apr
- 帆船日本丸にうっとり
  娘が、「今日は日本丸が帆をはる日だって〜」と教えてくれたので、一緒にみなとみらいにお出かけ。せっかくなので乗船して帆の下からも見上げました。大迫力！帆に風をはらむ様子はなんともカッコいい。しばらくすると帆のお片付けが始まったので外で見学。こちらもキビキビした作業ぶりに見入ってしまった。高いマストをのぼったり、揺れるロープに足をかけながら帆をたたんでいく様子はまるでサーカスのよう。作業しているみなさん、すべてボランティアとのことですがこのような高所での専門的な作業、たくさん訓練もしているのでしょうね。こういった皆さんの力によって日本丸は今も、帆船としての美しさが保たれているのですねぇ。横浜っていい街だなぁ、とあらためて思いました。総帆展帆のスケジュールはこちらです↓横浜にお出かけの際はぜひ帆船日本丸が帆をひろげる日：総帆展帆（そうはんてんぱん）2026年度スケジュールを公開！ | 帆船日本丸・横浜みなと博物館 2026年度　総帆展帆＆満船飾チラシ ★詳細は総帆展帆・満船飾のページをご覧ください。総帆展帆・満船飾www.nippon-maru.or.jp
25Apr
- 新しい仕事を始めました。しかも２つ
  今月から新しいお仕事を始めました。きっかけは、娘のグループホーム探しを再開したこと。以前も、二箇所のグループホームで宿泊体験をしたことがあるのですがいずれも実際の利用に至らず。その後、横浜市内で引っ越しをしたこともありグループホーム探しはいったん放置になっていたのですが、娘がある日「パパとママが死んじゃったらわたしはどうやって生きていけばいいの？」と言うので、「そうよね、わたしに万が一のことがあったときでも娘が横浜でお仕事を続けられるようにしておかなくては」と、一念発起してまたグループホーム探しを始めたのです。（あ、今のところ、わたしもパパさんも特に持病もなく元気ですよ）しかし、娘が巣立ってしまうといよいよわたしもひとりになってしまう。とすると、今のメインの仕事は在宅でしている翻訳業なので、下手をしたら、一日中だれともしゃべらないことになります。孤独すぎる。。。それに、わたしはパソコン作業に没頭するとなかなか外に出なくなってしまいます。そこで「もっと外に出て、体を動かすお仕事をしよう」と、思い立ちました。ボランティアはしていますが５０代のうちに、何か新しい仕事に挑戦してみたくなったのです。という流れで求人サイト「Indeed」で「この仕事いいなぁ」と興味を持ったお仕事がふたつあって両方とも週一回からOKで、かつ時間帯もずれています。両方に応募したらありがたいことに両方の面接とも合格をいただけました。ひとつは、中学生向けの学習支援のお仕事で、もうひとつは家事代行。面接には合格したものの「仕事はまだ先かなー」なんて思ってたらいずれも、今月から仕事が始まることに。学習支援のほうでは外国にルーツのある中学生のお子さんたちの勉強のお手伝いをしています。まだ始めたばかりでちょっと大変なこともありますが少しずつ、子供たちと関係を築いて、「勉強、楽しい！」と思ってくれるようになったらいいな。以前、そういう学習ボランティアにも興味を持っていたのですが期せずしてお給料をいただくお仕事として関われることになりました。家事代行のほうは来週から週一回、一ヶ月間ほど新生児のいるお宅の家事のお手伝いに行くことに。将来、孫ができたときのための予行練習になりますわね。（↑気がはやすぎ）赤ちゃんにデレデレしそうですがしっかりお仕事モードでいきますわよ。実は、２年くらい前からわたくし、便利屋さんのアルバイトもしておりましてそこでもときどきお部屋の掃除とか引っ越し前の梱包の手伝いをしたことがあります。初対面のお客様のおうちを訪ねるのはやはりドキドキします。でも、そこで、インプロ（即興劇）で培った即興力が役立つのであります。「頼れる便利屋さん」になりきるとなぜかふだんのわたしよりテキパキ仕事できるのです。今回、採用された家事代行のお仕事は事前に研修があったのですが、そこで研修をしてくださった女性がにこやかでとっても感じのよい方。この仕事を愛しているのが伝わってきました。「この仕事は、これまでしてきた仕事の中でいちばんむずかしいと思います。毎回ちがう現場に行くので毎回、取り組み方を考えないといけないから。でも、飽きないですよ」そう彼女が語るのを聞いて「おぉ！家事代行って超飽きっぽいわたしにぴったりの仕事ではないか！！」と思いました。家事代行は基本的にひとりで個人のお宅にうかがって黙々と作業するので、職場の人間関係に悩まされることもないですしね。とはいえ、わたしは数年前までは知人が家事代行の仕事を始めたのをみても「ズボラなわたしに、家事代行なんて無理だ〜」と思っていました。でも、便利屋さんのバイトでいろんなおうちを見るうちに、「あれ？わたしって意外と家事をこなせてるほうでは？」と感じるようになってきました。そして、便利屋さんのバイトで行った先の方から「ありがとう。とても役立ちました」と感謝されることが重なって、「そっか。今のわたしでお役に立てるんだ」と、少しずつ自信につながっていきました。便利屋さんのバイトは月１回あるかないかという頻度なんですが、ふりかえると、外で働くことへのいい準備段階になってたのかも。学習支援も家事代行も受験勉強（はるか昔ですが）とか、家事とか育児とかこれまで自分がやってきたことが活かせるお仕事。５０代もなかばをすぎましたがまた新しい挑戦ができるとはなんとうれしい。新しいお仕事を通じて世の中に貢献できたらうれしいな。娘の巣立ちに向けてわたし自身の独り立ちもがんばります⭐️
19Apr
- 今年も野毛大道芸へ！
  4月18&19日の週末は、野毛大道芸にお出かけ。今年で４０周年とのことで、おめでとうございます今回も、わたしが大ファンのシルブプレをはじめ魅力的な芸人さんがいっぱい！みなさんそれぞれ世界観がふりきってて見飽きません。会場が屋外だから、強い風が吹いたり突然の物音がしたりと、いろんなアクシデントがつきもの。でもそれすらも味方につけてパフォーマンスに取り込んでいく姿はさすが！インプロ（即興劇）のワークショップでも見習いたい。大道芸の芸人さんは、大道具や小道具の運搬・セッティング、音響、お客さんへのよびかけ、最後の片付けなどほとんど自分たちでやります。パフォーマンスが魅力的のはもちろん、その自立した姿が職人っぽくてなんとも素敵。投げ銭をわたすと「ありがとうございます」って、すぐ目の前でニコッと笑ってくれて距離の近さにもドキドキするのだ〜そして今回、大道芸っていいなぁと思ったのは他のお客さんたちの笑顔を前から見られること。ふつうに劇場に座っている時は、笑い声を聞くか後ろ姿しか見えませんものね。青空の下で、同じ大道芸に大笑いしたりハラハラしたりは、「生きてるなぁー！」と心躍る時間でありました。今回、野毛大道芸40周年記念パーティーもありチケットをしっかりゲットして観てまいりました。芸人さんたちのふだんとはちがう表情も観られてお祭り気分でサイコーでした。Youtubeにクライマックスシーンの動画がアップされてるのでぜひ観て！２日連続で観に行ったのですが、２日目の午後は次男がふらっと遊びに来たので、わたしのオススメの芸人さんの大道芸を一緒に見ました。「すげー！かっこいい！」といたく感動しているのを見て、大道芸ファンが増えてうれしい(≧∀≦)芸人の皆さま、スタッフの皆さま、いっしょに盛り上がった観客の皆さま、熱い二日間をありがとうございました。はやくも来年の野毛大道芸が待ち遠しいです。そして帰り道に、思わぬおまけが。駅まで送って行きがてら、「どこかカフェでも行きましょう」とたまたまパシフィコ横浜の前を通ったとき、「こないだ、ここのオープンデイのイベントに来たんだよー」と次男に話していたら、パシフィコ横浜の入り口前の大きなディスプレイにそのときのイベントの様子が映し出され、なんと！わたしが写ってるではないか。☟演説ポーズとってるの私ですイベントに参加した時のブログはこちら『パシフィコ横浜のオープンデイに行ってきました』パシフィコ横浜の来場者数1億人突破記念のオープンデイに行ってきました。昨年アフリカ開発会議（TICAD）が行われた大会議室をガイド付きで案内していただき、…ameblo.jp「こんなことってある！？」と次男とふたりで大爆笑。たまたまパシフィコ横浜の前を通って、たまたまそのイベントの話をしていたときにわたしが映し出されるなんてね。ひきよせの法則ってあるんだなー、と実感したできごとでありました。楽しい時間をありがとうね。また来てねー！
12Apr
- 横浜開港記念会館のガイドツアーに参加しました
  横浜開港記念会館のガイドツアーに初参加しました。ボランティアガイドの方が、参加者一名から館内を案内してくれるのです。この建物は、横浜開港50周年を記念して市民の寄付金により大正6年に開館し、関東大震災で内部が焼失したものの昭和二年に復旧されたとのこと。鋳物の部分は火災にも耐えて大正当時のままだそうです。この建物の設計者は山田七五郎氏。彼は東京帝大で、辰野金吾氏に建築を学びました。辰野金吾氏は東京駅を設計した建築家。そういわれると、東京駅と開港記念会館、どことなく雰囲気が似てますねぇ。ガイドツアーがおわったあと、ひとりでじっくり設計図を眺めていました。すると、入り口の両脇に「帽傘置場」なる広いスペースを発見。当時の紳士たちは、ここに帽子とステッキを置いていたのかしらん。文明開花の香りがしますわね。開港記念会館の中には美しいステンドグラスもいくつかあります。その中には、ペリーが乗ってきた黒船のポーハタン号のステンドグラスも。この建物は、空襲の被害はまぬがれるものの戦後、米軍に接収されますが、　　ポーハタン号のステンドグラスにアメリカの星条旗がくっきりと描かれているのが彼らの心を動かしたのかこの建物は、とても大切に使われたそうです。貴賓室も、セレブな雰囲気がすてき。ここの一階では音楽会や講演会、落語会などいろんなイベントが催されています。大正からの歴史を今に伝える建物が、今も現役で活躍してるってすごいですね。お昼にはこちらの時計台の鐘が関内の街に鳴り響きます。お近くにお越しの際はぜひ二階の資料室も見学してくださいませ。この日は、ちょうど関内フード＆ハイカラフェスタの日でもあり、獅子舞も登場。いろんな伝統が今に続く横浜、いい街だ〜❤️
03Apr
- 「インプロカフェinさくら」第二弾開催しました
  今日は「インプロカフェinさくら」第二弾。リピーターのみなさま＆初参加のみなさまで満員御礼。みなさんのおかげで、とっても楽しい時間になりました。前半は、いろんな連想ゲームでウォーミングアップしてから「電話」のシーンのお芝居にチャレンジ！「上司と部下」「数年ぶりに話す親子」などいろんな設定での会話をみなさん見事に演じてくれました。そして後半は、みんなで協力して即興で俳句や短歌を作ったり、夢のお話を作ったりと創作の世界であそびました。最後の感想タイムでは「みんなのいろんな表現が出ておもしろかった」「人それぞれ見方がぜんぜんちがうんだなぁと思った」「やみつきです！」「脳トレになりますね」など、いろんな声をいただき、感激ですそして、終了後には、本日お誕生日のトミーさんによる新作紙芝居が。こちらの紙芝居、なんと、前回のインプロカフェから生まれたもの。「ツードット」というおえかきゲームでみんなが描いた顔の絵を使って、紙芝居にしてくれたのです。お話の中には、はるママやわたしも登場してびっくりはるさん、ご一緒してくださったみなさま、一期一会のワクワクする時間をありがとうございました。そしてありがたいことに来月もリクエストいただきまして、５/８（金）１５時ー１６時半にインプロカフェinさくら開催いたします。リピーターの方はもちろん、初めての方もおまちしております。いっしょにインプロの楽しさにハマりましょう＼(^o^)／インプロカフェinさくら外園佳代さんが横浜市で金曜日, 5月 8 2026に開催するイベントfb.me
02Apr
- 次男とBUNTAIへ
  横浜を本拠地とするバスケチーム「横浜エクセレンス」の招待券が当たったので、一人暮らししている次男をさそってBUNTAIへ。以前にも一度当たったことがあるのですがそのときは次男は来られなくてさらに、娘もバスケには興味がなくてそのときはわたしひとりで観に行きました。今回は来られてよかった＼(^o^)／横浜エクセレンスVS青森ワッツの試合です。次男は中学でバスケ部だったのでルールを説明してくれたり、「このプレーはすごい！」と感心したり。私はあまりスポーツには詳しくないのですが、プロのバスケの試合は、音楽やチアダンスでの演出があったり、みんなで手拍子を合わせての応援でもりあがったりとなかなか楽しい(≧∀≦)ストレス発散にもいいですねぇ。試合を見ながら、次男が「オレ、小学校の時、ミニバスケをやれなかったのが心残り」とポツリ。でも、サッカークラブとか、体操クラブはやっていたので「あれ？なんでミニバスケやらなかったんだっけ？」と聞くと、「おかあさんが、送り迎えできないから無理って言ったから」という。ええー？そんなことあったかな？？？と思い出せない(^^;;当時住んでた地域のミニバスケットのクラブは、親の負担がけっこう多そうだったのは記憶にあって、そういう親同士の付き合いが超ニガテなわたしに次男は遠慮したのかな？忘れっぽい私はそのときのことを思い出せないのですが「悪いことしたねぇ。ごめんね」　とあやまる。私の子育て、反省だらけです＿|￣|○今は、彼が自分らしく大学生活を楽しんでいる様子を見てほっとします。「楽しかった！ありがとう」と手を振って、元気に自分の家へと去っていきました。
28Mar
- スペシャルイベント「たまくすの木の下で」に行ってきました
  Mヨコハマのスペシャルイベント「たまくすの木の下で」に行ってまいりました。横浜開港資料館と横浜商科大学の学生さんたちのコラボで生まれた絵本「たまくすの木の下で」の出版記念＆開港資料館の新展示室オープン記念イベントです。会場は、ペリー上陸を見守った、たまくすの木の下。「はぁーいフジタでーす！」でおなじみの藤田優一さん、近藤さや香さんのトークとともにこの絵本誕生にまつわるストーリーの紹介や学生さんによる読み聞かせがありました。そしてイベント後半では、副館長の青木さんも登場！（わたくし、以前、↓こちらのまちあるき以来青木さんのファンなので、心の中で「キャー」と叫んでおりました）『姉妹都市・国際交流ゆかりの地をめぐりました』横浜開港資料館副館長の青木さんのガイドによる「姉妹都市・国際交流ゆかりの地をめぐるまち歩き」に参加しました。横浜の姉妹都市のうち、サンディエゴ（アメリカ）、リ…ameblo.jp課長の羽毛田さんの出題による、開港資料館にまつわるクイズコーナーが始まりました。第一問は「昨年、開港資料館がロケ地として使われたドラマは？」と、なかなかの難問でしたが、３択だったので、思い切って手を挙げたら「では、そこの赤いコートを着た女性」とフジタくんに当ててもらえた！（目立つ服を着てた甲斐がありました）そして、見事正解！！正解は、「119エマージェンシーコール」。ドラマでは、開港資料館が教会の建物として使われたとのこと。青木さんから「見てたんですか？」と聞かれましたが、たしかに、このドラマは横浜が舞台ということもあって好んで見てました。でも、このシーンの記憶はなく勘があたってよかったです〜☺️商品は、たまくすの木がデザインされたおしゃれなマグカップと、FMヨコハマのてぬぐい＆ステッカー。司会のおふたりからも会場のみなさんからも「いいなぁー」と言われて、ドギマギしちゃいました。大切に使います。ここ開港資料館は、もとはイギリス総領事館だったところ。本場イギリスで設計されて、昭和６年に建てられたのこと。4月に新しい展示室がオープンするのですが、それに合わせて、窓枠やドアの色も、建設当時の色に復元したそうです。近くであらためてみると、重厚感がすごい。そりゃあドラマでも使いたくなりますわ。今回のイベントの前半は収録されて、来週の街角リポートで登場するそうです。収録中に、建物前の道をバイクが爆音で走って、いったん録音をとめる、なんて場面もありました。ここは編集でカットされるそうですが、こうやって番組って作られるんだなぁ、と勉強になりました。ペリーのたまくすの木に見守られながらの野外イベント、なんともよき時間でありました。開港の歴史は、今ここにつづいているのですねぇ。４月になったら、新展示室にあらためておじゃましたいです。https://kaikou.yokohama-history.org/横浜開港資料館kaikou.yokohama-history.org
21Mar
- 父の８９歳の誕生日祝い
  母の命日と、父の誕生日に合わせて岐阜に帰省してきました。最近の帰省は、ひとり身軽に帰ってたのですが、今回は、長男のRくんと次男のSくんをさそったら一緒に来てくれたので久しぶりの親子プチ旅行になりました。（娘はパパさんのおうちでお留守番）新幹線で名古屋へ。３人席で、左右に息子たち。いつもだったら敬遠する３人席の真ん中も、今日はよき時間。寝ております名古屋駅に到着し、まずはランチということで３人とも味噌カツ定食を食べました。そして、お墓へ向かいます。ここには、父方の祖父母と、母が眠っています。一緒に墓石を掃除して、お花をそなえて、そして、各自、心の中で近況報告しました。母が逝ってからもう５年がたちます。『母のお葬式（その１）〜母他界の知らせを受ける〜』３月２０日、土曜日の朝、のんびりと起きて、スマホを見ると、妹からLINE着信があった履歴が何回か。そして、「母が亡くなりました」という一文がありました。…ameblo.jpおかあさん、おじいちゃん、おばあちゃん、わたしも子供たちも、みんな自分らしく元気に生きていますよ。私は、「自分のお墓はいらない」と考えてるのですが、子どもたちと一緒に、静かにお墓に手を合わせていると「こういう場所があるのはいいものだなぁ」と感じます。お墓参りも彼らの思い出のひとつになるといいな。そして、実家へ。最寄駅には、妹が迎えに来てくれました。いつもありがとうね！Rくんは、おじいちゃんに会うのは久しぶり。おじいちゃんは話し始めると長い。「お散歩いこうか」と、近くの貯水池にいきました。Rくんは、写真を撮りたくなったようで「カメラとってくる」と、いちどもどって、自分のカメラを取ってきました。ここの景色は、わたしが子供の頃からあまり変わっていません。昔は囲いがなかったから水面のすぐ近くまで行ったりしてたけどね。母とも、犬のお散歩でよくここに来てたのでふと、昔のことを思い出す。この日の夕食は、妹がロールキャベツを作ってくれて妹のおうち（父の家のすぐ隣）でみんなでごちそうになりました。妹は料理がとっても上手。ロールキャベツ、とってもとってもおいしかった。妹が、Rくんに「おかあさんの思い出の味は？」と聞くので、料理があまり得意じゃなかった私は冷や汗タラーとなりましたが、Rくんは「コロッケかな〜」と言ってくれて、「あー、そういえば、昔はコロッケ作ってたなぁ」と、私も思い出しましたわ。じゃがいもともちきびを一緒に炊いて、衣をつけて、揚げておりました。そっか、あのころのわたくし、がんばってたじゃないの。Rくん、覚えててくれて、ありがとうね。この日は、RくんとSくんは妹のおうちに泊めてもらい、いとこのKくんと親交を深めたのでありました。Kくんは、春から北海道の大学に進学するとのこと。合格してよかったねぇ！しかし、北海道の中でも本州からけっこう離れた場所なのでなかなか帰ってこれなそう。たくましくがんばるんだよー！わたしは父の家に泊めてもらいました。前回きたときより家の中がとっても綺麗になっていた！孫たちがくると思ってはりきって掃除したのかも。泊まるのわたしだけでごめん。。。でも、自分で掃除しよう、って気力があってスゴイよ、お父さん。そして、次の日は、お父さんの８９歳の誕生日祝い。妹が花束を用意してくれていて、Kくんがおじいちゃんに手渡しました。そして、父のあいさつ。「おじいちゃんは、みんなが元気に生きているのを見るのが何よりうれしい」と語りました。思えば、父は昔から「人生を楽しんでくれ」ということを言います。進路についても、反対したりすることはなかったなぁ。昔は、父の生き方を「お父さんは、自分が好きなことばっかりして！」と、自分勝手と感じることもあったけど、父は、自分が好きなように生きたからこそ子供や孫にも、好きなように生きてほしいと思うんじゃないだろうか。ありがたいことです。父の子ども達、孫、そしてひ孫が集まって、とてもにぎやかな時間になりました。結婚や大学合格、引っ越し、進級、転職などいろんな近況報告が。昔はかなりの短気だった父もひ孫の前ではすっかり好々爺です。お祝いのあとは、再び妹の家へ。兄がロールケーキを焼いてきてくれてみんなでおいしくいただきました。若者たちは黒を着るのだな。命のつながりを感じたなんともよき帰省になりました。お父さん、元気でね。そして、息子たちは、それぞれの自宅へ去っていく。こんなふうに家族の縁にめぐまれてありがたすぎる人生ですわ。大切に生きなくてはね。
14Mar
- 仮面にワクワク
  横浜ボートシアターの「短編仮面劇の創作ワークショップ」に初参加しました。手作りの仮面や、インドネシアの仮面などいろんな仮面があって、「どれを使おうかな？」と、眺めているだけでワクワク。そして仮面を実際につけてみると、それだけで自分ではない生き物になった気分。仮面をつけるだけで、ふだんとは動きや声が自然に出てきて、さらにそこに打楽器の音が加わるとおなかからエネルギーがわいてきます。↓昨年の舞台「小栗判官」の小栗を演じた松本さんが即興で演奏をつけてくれるのです。『船の上の劇場』船の上の劇場「横浜ボートシアター」の稽古におじゃましました。１１月末に「座・高円寺」にて上演される『新版小栗判官・照手姫』のボランティアをさせていただくこ…ameblo.jp今回は「かゆさ」、そして「出会い」をテーマに言葉は使わずに即興で演じたのですが、仮面のキャラクターたちが関わり合う様子のおもしろことといったら(≧∀≦)ぐいっと下からのアングルで写真を撮る松本さん仮面の表情や、体の動きだけでこんなに多くのものが伝わるのだなぁと実感しました。そして、なにより、横浜ボートシアターの方たちと船劇場で一緒に即興劇をするという、なんともなんとも贅沢な時間でありました。今回、わたしのFacebookの投稿を見たインプロ仲間も参加してくれたので思いがけない再会もうれしかった〜横浜ボートシアターのワークショップ、非日常を味わいたい方にぜひおすすめです。https://www.yokohama-boattheatre.org/workshopワークショップ - 横浜ボートシアター仮面・語りによる表現を探求するワークショップです。www.yokohama-boattheatre.org
13Mar
- 思いがけない「卒業おめでとう！！」
  出かけた先の駅の電光掲示板に「卒業おめでとう！！」の表示が。駅員さん達からの洒落た贈り物に心があったかくなりました。卒業生のみなさまおめでとうございます。
12Mar
- インプロで考える防災〜想像する力は、生きる力〜
  3月11日。毎月依頼してくださる素敵なマダムのみなさまと、オンラインのインプロの会を開きました。この日は「3.11」にちなんだテーマにしたくて、「インプロで考える防災」というワークショップをやってみることにしました。最初にそう伝えたとき、正直、みんなちょっと「どういうこと？」という表情。インプロと防災。あまり結びつかないテーマですよね。でも、ゲームを始めてみると、その意味が少しずつ見えてきました。最初のゲームは、イエスアンド。「もし今ここで大きな地震が起きたらまず何が見えるでしょう？」少しの沈黙のあと、最初の人が言いました。「床に本が落ちています」次の人が続けます。「そのとなりに、懐中電灯があります」さらに次の人。「外から、近所の人の声が聞こえます」そんなふうに、見えるものを一つずつつなげていくと、想像の中の世界が少しずつ立ち上がってきます。壊れたものもある。でも同時に、助けになるものや、人の気配も見えてくる。次はプレゼントゲーム。地震のあと、避難所にいるかもしれない。あるいは自宅にいるかもしれない。そんな状況を想像して、順番にプレゼントを渡していきます。ただし、いらないものは「ノン！」と明るく断ります。今回はちょっと遊び心も入れて、わざと「ノン！」と言われそうなものもプレゼントしてみました。「服が必要だろうから昔わたしが着たウエディングドレスをプレゼント！」するとすかさず「ノン！」😆でもそのあとに、おにぎり、毛布、ぬいぐるみ、温泉回数券。そんなものが次々に登場しました。どれも、ただ生き延びるための物というより、「人の心を支えてくれるもの」のように感じました。次はワンワードゲーム。一人ひとことずつ言葉を出して、「防災格言」を作ります。たとえば、「非常食は」「おいしい」それだけで、なぜかちょっと元気が出る言葉になります。格言ができたら、みんなで声をそろえて「イエスイエスイエス！」インプロらしい、ちょっとおかしくて、でも元気が出る時間でした。最後は、少し静かなワーク。2011年3月11日の夜の自分へ、今の自分から手紙を書く。一人一文ずつ、物語のようにつないでいきます。「こわかったね」「スーパーから食べ物がなくなっておどろいたよね」「そんな中、家族を一生懸命がんばって守ろうとして、えらかったね」そんな言葉が、静かに重なっていきました。そしてもう一つ。未来の自分への手紙も書きました。これから先、いつか起きるかもしれない大地震。そのとき、不安になっている未来の自分へ今の自分からメッセージを書くのです。「大丈夫」「落ち着いて」きっと誰かがそばにいる。そんな言葉が、自然に出てきました。防災というと、水や食料、避難場所、非常袋。そういう「物の備え」を考えることが多いですよね。もちろん、それはとても大切です。でも、今回の防災インプロをやってみて思ったのは、「想像することも、防災なのかもしれない」ということでした。もしもの状況を、少しだけイメージしてみる。そのとき、何が見えるのか。何が助けになるのか。そんなことを遊びの中で考えてみる。それはきっと、「心の避難訓練」になるのではないでしょうか。わたしにとって、インプロは、とても楽しい遊びです。でも今回やってみて感じたのは、インプロは人の心を支える遊びでもあるということでした。もし本当に何もない状況になったとしても、想像力と、人がいれば、世界を作ることができる。想像する力は、生きる力。そんなことをあらためて感じた時間でした。オンラインインプロワークショップは毎月テーマを変えて開催中です。お申し込みはこちらからどうぞhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/107306　イベントセミナー一覧｜KAYO　イベントセミナー一覧｜KAYO｜KAYOwww.reservestock.jp
07Mar
- スープカレーを食べながら人生を学ぶ
  スナックさくらのママ、はるさんに、「まる辰カフェ」のスープカレーをすすめられ、さっそく行ってまいりました。なんとも雰囲気のある店内＆マスター。そのとき他にお客さんがいなかったこともありマスターがいろんな話をしてくださったのですが、「実は大病をして、入院の合間に店に出てるんだ」とお聞きしてびっくり。かつては余命宣告を受けたこともあるそうですが、入院中も、体力が落ちないようにベッドで筋トレを欠かさないとのこと。お店でライブも開催していて、病院から打ち合わせをしたこともあったそうです。「やりたいこといっぱいあって、死んでるひまなんてないよ」という言葉が心にぐっときました。そして、「元気でいるには、アドレナリンを出すのが大事だからね」と言われて、「おぉ！」となりました。実は私もひそかに、インプロでアドレナリンを出すことを意識してるので(*^ω^*)マスターのお話をお聞きして、「やりたいこといっぱいやって元気に生きよう！」と、力がわいてきました。スープカレーも絶品でした。骨付きのチキンがほろほろくずれて、スープのお味もたまらん〜石川町駅北口から歩いて４分ほど。ぜひ貴重な味とマスターの体験談にふれてくださいませ。https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14090715/
05Mar
- 杉島和三郎さん９８歳のお誕生日祝い
  元町のレジェンド、杉島和三郎さんの98歳のお誕生日（3/15）を祝う会に参加させていただきました。先日、あるイベントでお会いしたとき「誕生会するからいらっしゃい」とお誘いいただいたのです。挨拶される98歳というお年が信じられない若々しさでも、戦時中は、この会場の近く（東白楽）で横浜大空襲に遭われたとのこと。また、三菱重工にお勤めだった頃にはイランにもお仕事で何度も行かれたそうです。お話を聞きながら、９８歳という人生の重みを感じました。参加者の皆さんも、会社経営者、役員、大学講師など立派な肩書を持ちながら新しい挑戦も続けてらっしゃる方ばかり。たいへんいい刺激をいただきました。この食事会は定期的に開かれているそうですが、杉島さんは、私を含めて３人の新入りを招いてくださっていて、そういった、新しい人間関係を築くバイタリティも絶賛されていました。杉島さんは、三菱重工で大活躍しながら長年横浜のまちづくりにも深く関わってこられた方。人生の大大大先輩に学ぶことばかりのよき夜でございました。ひとあしはやくお誕生日まことにおめでとうございます。杉島さんは、なんと、参加者全員におみやげを用意してくださいました。とっても美味しくいただきました。ごちそうさまでした。↓杉島さんの著書杉島さん自身の物語だけでなく戦時中から現在にいたる横浜の発展がたどれてたいへん勉強になります。横浜元町を語り継ぐ：もの、まち、人づくり。97歳の人生ストーリー（わが人生32）Amazon（アマゾン）
04Mar
- 映画『レンタルファミリー』を観ました
  映画『レンタルファミリー』を観ました。クスッと笑ったり大泣きしたりしながら、感情をゆさぶられる映画でした。映画を観ながら、ふと思ったことがあります。設定はフィクションでも、そこで味わう感情は本物。これって、わたしがやっている「インプロ（即興劇）」と同じだな、と思ったのです。インプロでは、登場人物も状況もその場で作ります。つまり全部つくりもの。でも、そのとき生まれる驚きや喜び、切なさは本物です。だからこそ、人の心に届くのでしょう。映画の中で印象に残ったのは、柄本明さんが演じる老いた俳優の場面でした。彼は、今はボロボロになった自分の生家に戻り、庭に埋めてあった缶を掘り起こします。そこには、若い頃に愛した女性との写真が入っていました。彼はそれを「自分の今の人生が始まる前の、もうひとつの人生」という言葉で表現します。今の人生に悔いはない。でも、もしあのとき違う選択をしていたら、もうひとつの人生があったかもしれない。その静かな切なさが、とても胸に残りました。そしてふと、先日の長男の婚約式のときの自分が思い出されました。そのときわたしは、「よき母」「よき妻」をがんばって演じていました。ふだんのわたしは、決してお母さんらしいタイプではない。でも、この日はちゃんとその役を演じている自分がいました。なんだか、ちょっと「レンタルファミリー」みたいだったな、と思ったのです。でも、演じていたとしても、長男が幸せそうで、その場で自分が役に立てたことがうれしかった。そして、若いふたりに対して「ほんとによかったね」って感じた感情は本物だった。映画を観ながら、もうひとつ思ったことがあります。もしわたしが違う人生を歩んでいたら、どうなっていただろう。若い頃の私は、自己肯定感がとても低く、どこかで「自分はそのうち野垂れ死ぬんじゃないか」みたいな、すさんだ気持ちで生きていました。結婚するときも「わたしは、この人に"結婚してもらう"んだわ」という、非常に卑下した感覚でした。でも、不妊治療を経て長男が生まれて、少しずつ自分を肯定できるようになりました。赤ちゃんだった長男が、全身で大泣きしながらわたしを求めてくれる姿を見て「あー、わたし、生きてていいんだ」と生まれて初めて思えた気がします。そして今のわたしは横浜に暮らし、まちあるきをしたり、インプロをしたりしていろいろな人と出会っています。先日は、寿町のことぶき協働スペースでインプロゲームの会も開きました。93歳のおばあさんも参加してくれました。かつて60年以上、寿町でおでん屋をやっていたという、とても素敵な方です。「むずかしいねえ」と言いながらも、一生懸命ゲームに取り組んでくれて、最後にこう言いました。「次はいつ？必ず知らせてよ」その言葉が、とてもうれしかった。そのときは、かつてホームレスだったというおじいさんもふらっと参加してくれました。名前を呼び合うゲームをしたとき、最初は誰も彼の名前を呼ばなかったのですが、「まだ呼んでいない人の名前も呼ぶチャレンジをしてみましょう」と声をかけたら、みんなが彼の名前を呼ぶようになりました。その瞬間が、とても印象に残っています。人の人生には、それぞれ長い物語があります。でも、ときどき、それがもう一度動き出す瞬間がある。映画の中で、老俳優が亡くなったとき、、フィリップ（映画の主人公）は、彼が若い頃の恋人の写真を棺に入れ、「また会いましょう」と声をかけます。そのシーンを観ながら、途中で終わってしまった物語が、どこかでまた始まるように感じられました。人生は一本道ではなく、たくさんの「もうひとつの人生」が静かに重なっているのかもしれません。そして今のわたしは、その中の一つの人生を生きている。しかも、若い頃「いつか野垂れ死にするんじゃないか」と思っていたわたしにしては、できすぎなくらい幸せな人生です。あせらず、流れに任せながら、これからも人生まるごと即興で進んでいこうと思います。
24Feb
- 「楽しい」は正解？
  先日、演劇的な手法を用いたコミュニケーション系ワークショップに参加しました。体験会に出たとき、「あ、これはインプロに近いかもしれない。学びを深められそう」と思い、本編の連続講座にも申し込んだのです。けれど、初回から少し違和感がありました。いきなり大きな声で笑うワーク。大勢の前での発表。段階を踏むというより、最初から完成形を求められる感じ。わたしがふだん参加するインプロワークショップでは、似たようなワークをするにしても、まず目を合わせるだけ、次にうなずきあう、そして短いあいさつへ……といった感じで、少しずつステップを上げていきます。小さな成功体験を重ねながら、その人のペースで場に入っていく。今回参加した会は、その繊細さが、少し足りないように感じました。参加者の中には、「何をしているのかわからない」と戸惑いをあらわにする方もいました。もっともだと思いました。その人に対して、主催者は「このワークショップの意図は〜」と、たくさんの言葉で説明していましたが、その人の混乱そのものに寄り添う空気は、あまり感じられませんでした。連続講座の二回目は、前回の反省を受けてか、説明をゆっくり行い、ホワイトボードも使われていました。改善しようとする姿勢は伝わりました。ただ、私はその日、先日にやらかしたぎっくり腰の痛みを引きずっていて、心身ともに余裕がありませんでした。今回も行われた「大笑いする」ワークが、自然に湧き上がるものではなく、少し“がんばる”行為になってしまったのです。その感想をシェアしたとき、ファシリテーターの男性から「笑うって、がんばることかな？」という言葉が返ってきました。きっと悪意はなかったのでしょう。でも私は、一瞬、自分の感覚を否定されたように感じました。休憩中、スタッフの方に「楽しめていますか？」と声をかけてもらいました。気遣いだったと思います。けれど、その問いはどこか「楽しめていることが前提」の響きを帯びていて、私は少しだけ居場所を失った気持ちになりました。振り返りでは、「楽しかった」「一体感があった」という感想が並びました。私は少し、場から取り残されたように感じました。でも、しんどさの中で、はっきりと見えたことがあります。私は、楽しくてもいい。楽しくなくてもいい。笑っていても、黙っていてもいい。つらい状態のまま、その場にいていい。そう感じられる場をつくりたい。形式的なあいさつや、完成形のパフォーマンスよりも、その人の今の状態に寄り添う設計を大事にしたい。安心があって、はじめて解放がある。今回の体験は、決して心地よいものではありませんでした。でも、自分の軸をくっきりさせてくれました。最終回は欠席することにしました。連絡を入れたとき、体がふっと軽くなりました。場に残ることより、自分の感覚を守ることを選ぶ。それもまた、大切な学びでした。
23Feb
- 「戦後をあゆむ」鑑賞しました
  横浜市民ギャラリーで開催中の「戦後をあゆむ」に行ってきました。横浜大空襲を風刺した漫画や米軍に接収されていた頃の横浜の写真、そしてちばてつさんや山田洋次監督など満州で終戦を迎えた方々のインタビューなどなど。当時の過酷な環境を想像するだけでヘタレな私は逃げ出したくなります。子どもの頃は、戦争ってはるか昔のことのように思っていたのですが大人になって歳を重ねてみると「ついこないだのことだわ！」と感じるようになりました。私は横浜のまちあるきが大好きですが接収時代の山下公園はフェンスの向こうに米軍人専用の大きな住宅が立ち並び、関内は草ぼうぼうで「関内牧場」と呼ばれていたそうな。今日の展示を忘れたくなくてブックレット購入しました。展示を見終わって桜木町駅近くを歩いていると「かつてこの空を、米軍機が埋め尽くした日があったのだなあ」と、心がギュッとなりました。横浜市民ギャラリーコレクション展2026「戦後をあゆむ」やなせたかしさんや赤塚不二夫さん、ヒサクニヒコさんの作品も見られます。3/8まで開催中です。戦後をあゆむ | 横浜市民ギャラリーJR・横浜市営地下鉄「桜木町駅」から徒歩10分。横浜市西区宮崎町にあり、50年以上の歴史を持つ市民ギャラリーです。ycag.yafjp.org
22Feb
- 春節「娯楽表演」観てきました
  横浜中華街にて、春節のステージイベント「娯楽表演」を観てきました。獅子舞、変面、雑技など盛りだくさん。↓こちらの変面師さんは、もうひとつ下で大きな壺をまわしてる人と同じ人。雑技団の人は、芸達者ですねぇ↓こちらの、頭上で大きな壺をまわす芸、３０年くらい前に北京に旅行にいったときに雑技団のショーで観た覚えが。陶器の名産地、景徳鎮で生まれた芸と聞いた記憶が。↓この女の子は、強風にあおられて、コマを落としてしまったんですが、それでもあきらめず、最後は大成功！拍手喝采でした。以前、獅子舞ワークショップに参加したときに指導をしてくれた男の子もステージ上で太鼓を叩いてたので、「あっ、あの子だ！」とじーっと見てたら目があって、ニコッとしてくれました。「覚えててくれたー！！」と心の中で叫ぶワタクシ(もはや推しだな)。『初めての獅子舞体験』中華街コンシェルジュ主催の獅子舞ワークショップに行ってきました。まずは、横濱中華學院で獅子舞を指導している先生によるレクチャー。獅子舞の一連の動きには…ameblo.jpステージ上の獅子舞は、獅子を演じる子たちが気合を入れる様子とか、最後に「やったぜ！」って拳をコツンとぶつけあう様子も間近で見られてときめきます(≧∀≦)中国の伝統芸能は、衣装がカラフルで、爆竹などの音もド派手で、さらにパフォーマンスのレベルがとても高く、観てるだけで気分がめっちゃアガリます。そして、内容がわかりやすいものが多いのは多民族国家ゆえでしょうか。わたしは３回目のステージを観たのですが、この回だけ特別に、中華街で大人気の変面師さんによる特別ステージのおまけつきでした。魅せ方も盛り上げ方もサイコー！tiktokを検索したら、日本人の方なのですって。TikTok - Make Your Daywww.tiktok.com若い人たちが伝統芸能のパフォーマンスをしているのを観ると文化が脈々と継承されているのを感じてなんだか胸がいっぱいになります。春節のイベントは３月３日まで。にぎやか＆はなやかな春節の横浜にぜひお越しください。横浜春節祭横浜春節祭は、中華街の春節を祝うイベント。巨大ランタンや地域・企業・行政が連携し、冬の横浜観光を盛り上げます。www.shunsetsu.jp
21Feb
- 春節パレードに行ったよ
  横浜中華街の春節パレードに行ってきました。この頭が大きいキャラ、すんごい近くまできてくれた京劇の衣装はとってもゴージャス⭐️いさましい龍。獅子舞もいっぱいこちらの獅子は、年季が入ってますね歩きながらの壺まわしはすごかった！変面は大盛り上がりランタンも登場して、バラエティ豊かなパレードで楽しかったよー中華街のみなさま、謝謝！
13Feb
- 中区で食べて、しゃべって、観て
  午前中の用事を終えて、「そうだ、ウチキパンでパンを買って元町公園で食べよう」とのんびりパンをほおばっておりましたら、大学の近くにひとりぐらししている次男から「今横浜駅まで来てるんだけど、これから会える？」と、連絡が。パンをもごもご食べつつ、「いいよー」と返事。次男からのお誘いは、いつもこんな感じで突然やってくるのだ。元町の霧笛楼でお茶しました。若い男の子とお茶するのは楽しいねぇ(≧∀≦)大学のお話をいろいろしてくれました。夕方からは友達と用事があるそうで、帰っていきました。そして、夕食は、仕事帰りの娘と中華街で。よく行く青葉新館でいただきました。薬膳粥と、マダムの笑顔がわたしのお気に入りです。中華街台湾薬膳料理「青葉新館」中華街　台湾薬膳料理「青葉　新館」glaoba.muse.weblife.meこちらのお店、もうすぐ建て替えのために一年間休業するんですって。しばらくあのお粥が食べられないのは残念ですが、再開を心待ちにしております。そして食後はわたしひとり、KAAT（神奈川芸術劇場）へ。↓こちらの舞台を観に来ました。ロビーには春節のランタン。↓会場に入ったとき、他にだれもいなかったので思わずパチリ。『能のフォーマットを応用し、ついえた「夢」を幻視する、レクイエムとしての音楽劇』ということだったのですが、私にはちょっと難解だった^^;でも、シーズンパスポートで観劇したので、ふつうに自分で選んでたら出会えない作品だったと思う。片桐はいりさんも出演していて存在感がすばらしかったです。ふだんテレビで見ている俳優さんも舞台で生で見るとオーラが全然ちがう。そのオーラを浴びつつ、俳優さんってほんとすごいわー、といつも圧倒されます。今日は、横浜の中区にておいしいもの食べて、子どもたちとしゃべって、そして劇場で観劇を楽しんだぜいたくな1日でした。いい街だ〜＼(^^)／
12Feb
- 寿町でインプロしました
  今日は、ことぶき協働スペースにてかねてから念願だった「インプロゲーム」の会を初開催。↓協働スペースのスタッフの方が、すてきなチラシを作ってくださいました。↓すてきな看板も。なんと、16名もの方が参加してくださいました＼(^o^)／開始前に準備をしていたら、先日の寿お茶会でお友達になった９０代のおばさまが「来たわよー」ってニコニコとやってきたので、開始前からすでに胸いっぱい。車椅子の方や耳の聞こえにくい方、目の見えにくい方も参加してくれたので、「どうやったら楽しんでもらえるかな？」と模索しつつ進行しました。参加者のみなさん、「インプロ」という言葉じたい聞いたのは今日が初めてとのことでしたが、人生初のインプロゲームにとても熱心に取り組んでくれてしだいに笑顔が広がってきました。その様子を見ながらまたもや胸いっぱい。途中、少し進行に焦るシーンもありましたが、スタッフの方がサポートしてくださってほんと助かりました。まぁ、予定通りいかなくったってそれがインプロというものなのだ。最後のゲームでは、「ツードット」というふたり一組で即興お絵描きするゲームをしていろんなユニークな顔ができあがりました。最後のシェアタイムでは「楽しかった！」「またやりたい。次はいつ？」という声がたくさん聞けてホッ。おかげさまで、やりきりました＼(^^)／「寿町のみなさんとインプロしたい」という想いを叶えてくださった協働スペースのみなさま、そして参加者のみなさま本当にありがとうございました。今日の学びを活かしつつ、また寿町のみなさんとインプロしたいです。後日、協働スペースのスタッフの方がとても素敵な記事にしてくださいました。当日の様子、ぜひご覧ください。寿・あそびば：インプロゲーム～頭と身体を楽しく動かそう！～を実施しました｜横浜市ことぶき協働スペース「あそび」の要素を取り入れた社会課題を知るゲームや、社会的健康につながるコミュニケーションを楽しめる運動など、地域でできることを住民参加で一緒に考え、実践につなぐ場をつくってきた「寿・あそびば」。今回...kotobuki.space

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