・彼今の気持ちは？連絡はきますか？
など最近のご相談では、多くのご相談を頂きます。
相手がどういう意味でその行動や話をしているかを知ることが大切です。
人間関係のお悩みは、伝える人と、受け取る人の意思疎通のズレにみられることが多いです。
そしてコミュニケーションを測る際のタイミングやお互いの環境、状況にも大きく関係します。
忙しい時やイライラゆとりない時には、いくらこちらが冷静に落ち着いて話をしたいと望んでいても、相手はオープンマインドでこちらの話を聞いてくれる姿勢にはならないこともあります。
（男性は特に仕事や何かに集中している際には、邪魔されたくないことも。）
ましてや、今の時代、LINEでコミュニケーションが主流ですから、実際に会って話す場合と違い、相手の状況が読めないこともありますよね。
「そんなつもりではなかった」
と後で後悔する前に、相手との認識のズレをなくし相手との関係性をよりよくしたい時には、まずは自分自身を冷静に、一呼吸、深呼吸して自分の心と身体の状態を先に整えて、
「相手を良くみて観察し、相手のペースに合わせていく」
ことを意識しましょう。
・どのように呼吸しているのか？
・どのように瞬きしているのか？
・どのように頷いているのか？
・どのように話しているのか？
・口癖はなにか？
・どのように体を動かしているのか？
・どのように相手を見ているのか？
・目線はどこを見ているのか？
・手や身体の動き方はどのように動いているのか？
などと言ったプロセスを相手に徹底的に合わせていくのです。
こうすることで、話をしている相手への違和感がなくなります。
少しの意識と気付きでお互いより建設的な気持ちの良いコミュニケーションに繋がるでしょう。
