「悶々としていたら、動いた方がいい」
ご訪問ありがとうございます。
「健康づくりをもっと身近に」
みぢかフィットネス の有村尚也です。
もし、皆さんの中に
運動は、大事だってわかっていて
やろうとは思っているんだけど
「運動音痴だから」
「体力がないから」
「仲間に入るのが苦手だから」 ．．．
様々な理由で、悶々としている方
来年は、「一歩踏み出してみませんか？」
やってみれば、
あーそんなに難しくないんだ
意外と疲れなかった
みんなやさしくしてくれた
ってなるかもしれませんよ。
動いてみて気づくことっていっぱいありますからね
もし、自分の思い描いているのとズレがあれば
また、違うところで試してみればいい．．．
動く前に、考え過ぎてじっとしているより
動いてみて、気づき、また、動けばいい。
少なくとも、僕はそんな方を精一杯応援していきたいと思います
読者の方、今年一年お付き合いありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
サービス内容
◆健康・体力つくりに関するあなたのお悩みを解決します。
・カラダが痛い、動きにくいのを病院に通わずに何とかしたい
・カラダも動かすだけでなく、仲間づくりもしたい
・フルマラソン完走したい、山登りの体力をつけたい など
◆脱力系・コア系を融合した、独自のメソッドで
「カラダが軽くなる」
「力が入りやすくなる」
「歩きやすくなる」 感覚をご実感ください。
◆各サポートについては、下記をクリック
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電話:090-8095-1204（有村）
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