おはようございます。
広島で中高齢者向けの健康づくり教室を展開中の
健康づくりコーチの有村尚也です。
昨日は、瀬野駅近くにある
「桑原集会所」で
「痛み・姿勢改善教室」。
この教室に限らず、他の教室にも
ヨガの先生方にご参加いただいております。
実際に指導されている方々なので、勉強熱心
現場で使える専門的なご質問をお受けします。
その質問に対して、
いかに、わかりやすくご納得のいく説明をするか？
こちらの技量も問われるので、いつもいい緊張感をもって、準備をして臨んでいます。
ヨガと言っても様々なので、一概には言えないですが、
「首や腰を痛めてしまった」
という声を耳にすることがあります。 ※ヨガを否定するわけではないですよ．．．
ポーズをとる前の準備ができているか？
ポーズをとれるカラダの状態か？
指導者として、単にポーズのとり方や呼吸の順番を覚えるだけでなく、
基本的な
「カラダの構造」や
「カラダの使い方」は、
頭とカラダに染み込めせていく責任があると思います。
教室は、エクササイズの場であり、
「学びの場」 僕も．．．
指導者に限らず
カラダに興味があって、自分のカラダを変えたい！！と思っている方。
一緒に学んでいきましょう！！
◆桑原集会所教室参加者募集中‼
※安芸区中野７丁目21-15 瀬野駅より徒歩10分。 車の方はご相談ください。
毎月第2・4金曜日 19:30～20：30
月謝：:¥2,600. ※月１回しか参加できない方は、¥1,500.
※体験できます。
◆お問い合わせ・お申し込み
電話:090-8095-1204
メール:hisaya1016@r.vodafone.ne.jp
URL:http://m-fit.jimdo.com(お問合せフォームより)
本日もお付き合いありがとうございました。