広島で、主に中高齢者や痛みのある方、運動が苦手な方などを支援している健康づくりコーチ 有村尚也です。
当センターには、様々な方が、それぞれの思いを抱きながら、トレーニングに来られます。
今回は、股関節に痛みのあるご高齢の方のケース。
股関節に痛みが出てきたので、病院へ。
自分では、運動が必要だと思い、どんなことをしたら良いのか質問をしたら…
特に明確な回答もなく、電気治療やウォーターベッド…
その時は、楽になるけど、すぐに元に戻る…
自分でも、何かしなければと思いつつもどうしていいのかわからず、それを繰り返していた…
そんな中、知り合いを通じて、運動施設の存在を知って、行動を起こした…
よく聞く話です。
医者の悪口を言うつもりは、ありません。
実際、運動に理解があって、理学療法士やトレーナーと連携して、運動療法を取り入れている医療機関もあります。
また、そもそもお医者さんは、運動は専門ではありませんから、どう説明して良いのかわからないのも当然でしょう。
ただ…
運動の必要性を感じている患者さんがおられたら、わからない！必要ない！ジッとしていなさい！で済まさずに、
専門外については、
次につないで欲しいですね。
選択肢を示してあげて欲しいですね。
今回の方には、再度、別の医療機関の受診をすすめ、
禁忌事項を確認していただくようお伝えしました。
それまでは、安全性が確保できる範囲でのトレーニングを行っていきます。
世の中には、行き場がなくて困っている方が、たくさんおられます。
そんな困っている方がおられたら、力になりたいし、
自分の守備範囲を超えている場合は、次につないであげられる存在でありたいですね(^_^)
◆海田町(ひまわりプラザ)で、
「痛みの改善・姿勢改善 教室」を開始します。
7/16(火) 13:00～14:00
①肩こりや慢性的な腰痛に悩んでいる方
②猫背など気になる方
③運動不足で、ストレス溜まってる方
ご参加希望の方は、
hisaya-arimura@hotmail.co.jp
へお問い合わせください。
※中野・瀬野でも、開催中‼
こちらも興味のある方は、ご連絡ください。
その他、健康づくり・トレーニング指導に関してのお話や実技指導などに興味のある方もお気軽にお問い合わせください。
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