昨日はたくさん教えてくれてありがとう!!


まだね数回しか通ってないから

人見知りな原はインストラクターさんに

聞けませんでした(u_u)笑



でも、直後と炭水化物は控えないとやね!


ちなみに体絞りたいのもあるけど

1番は体力つけたいのと

代謝を上げるのが目的(^∇^)♡



{CAE7309D-A49B-46D7-9C30-2C924291A860:01}



そして!

先日OLバージョンがアップされたRQラボ!



新しくドレスバージョンがアップされました♡



シックでかっちょいー原なので

チェックしてねー!!


オフショットを1枚ニコニコ

{F593888D-280C-4072-BF8E-4D23ABFB8B60:01}




...harachan