仕事辞めてから、やっぱり調子が悪いです。
元気が出ない、常に頭がぼーっとする、体調もなんだか悪い気がする、どうしようもない考え事ばかり頭を駆け巡るけど、なんの結論も出ないまましんどくなってしまう。
息苦しいし動悸もつらい。
お薬は効いている気がしない。
起きてるとしんどいからよく眠ってしまう。
今日も10時ごろに朝ごはんに起こされて、なんとか食事をとった後はまた15時まで寝てしまって。
今ももう起きてても何もやる気が起きないし、しんどいから寝てしまいそう。
眠ると思考が止まるから楽…。
苦しいとかも感じないから、楽。
起きたら時間無駄にしたなって落ち込むけど、起きてたってどうせ何も出来ないんだから一緒よね。
来週月曜から、デイケアに通うことに。
少しは気分晴れたり、楽になるといいな。
おやすみなさい。
