こんにちは![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ekakie(えかきえ)の似顔絵![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ウェルカムボード・ご結婚お祝いに![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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愛知県西三河・西尾市の似顔絵師
「ekakie(えかきえ)」です![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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今日は、午前中約1時間、ヨガレッスンに足を運びました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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予約開始から、あっと言うまにレッスン枠が埋まっていく
Yoga space ココカラの齊藤奈穂先生の
ヨガ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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齊藤奈穂先生のブログです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今日は、
「ウジャイー」
という呼吸をずっと続けてのヨガレッスンでした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
調べたら、「勝利の呼吸法」って、かっこいい呼び方が![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
吸った息を、一気に吐き出すような呼吸法でした。
吸って、とめて、ハッ、と吐き出し、とめて…
目の前に映る木々をただ見つめながら、ヨガのアーサナ(ポーズ)も忘れそうになるくらい、脳内がスッキリしました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
そして、ぐわんっと血がめぐるのがよくわかる![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
動かなきゃ、やっぱり、ダメね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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1時間とてもよい時間を過ごすことができました![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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たくさん考えたりしたら、
「ウジャイー」
呼吸法がよいです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
数年前までは、関心がなかったヨガですが、すてきな先生方に出会えた今、月1は習いたいものになりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
なほ先生、ありがとう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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明日は、お昼から取引先企業さまに似顔絵をお届けします![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ご依頼似顔絵、がんばろーう![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
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