体験入会 其の二
なので、簡単に感想を。（できるかなぁ～＊）
えぇ、まず結論ですね。
エンジョイボクシング。
シェイプボクシングに比べると、格段にキツかったです。
なにせ90分メニューですし。
なわとび２R、ストレッチ、
4・50分ほど音楽に合わせてシャドウボクシング、
（シェイプよりも単純なコンビネーションですが、ブレイクまでが長く展開が速いしとにかく動きっぱなしなので体力が持ちませんでした
）
サンドバッグ3・４R、ミット打ち１R、
最後に筋トレしてストレッチという．．．
なんててんこ盛りな内容なんでしょう！
今流行の言葉だと、
メガ盛りです。
昇天しそうだった
でも少人数で、トレーナーさんが何度もフォームを直してくれ、
雰囲気はとても良かったです。
あんなにヘロヘロになったのに、帰り道は気分爽快でした！
やはり音楽に合わせてのボクササイズの方が、私に合ってるのではと薄々思いました。
サンドバッグを打ってても、慣れてくると自然にリズムを感じます。
今日のシェイプも楽しかったです！！！
年の瀬が近づいてるせいか、いつもより人数が少なかったですね。
腰と右足のひねりを意識してみました。
最後の連打が、週ごとに力みすぎず、慣れてきてることに成長を感じました。
来週で今のイントラさん最後ですが、25日は仕事になってしまった。
なんとか定時で終わらせてダッシュで向かいます。絶対遅刻しそう．．．
ボクシングが楽しいスポーツだということを知ったきっかけの一部なので、
ちゃんとお礼が言いたいです。
はっっっ
長くなってきた(°д°；)
強制終了。
ではまた。
えぇ、まず結論ですね。
エンジョイボクシング。
シェイプボクシングに比べると、格段にキツかったです。
なにせ90分メニューですし。
なわとび２R、ストレッチ、
4・50分ほど音楽に合わせてシャドウボクシング、
（シェイプよりも単純なコンビネーションですが、ブレイクまでが長く展開が速いしとにかく動きっぱなしなので体力が持ちませんでした
）サンドバッグ3・４R、ミット打ち１R、
最後に筋トレしてストレッチという．．．
なんててんこ盛りな内容なんでしょう！
今流行の言葉だと、
メガ盛りです。
昇天しそうだった
でも少人数で、トレーナーさんが何度もフォームを直してくれ、
雰囲気はとても良かったです。
あんなにヘロヘロになったのに、帰り道は気分爽快でした！
やはり音楽に合わせてのボクササイズの方が、私に合ってるのではと薄々思いました。
サンドバッグを打ってても、慣れてくると自然にリズムを感じます。
今日のシェイプも楽しかったです！！！
年の瀬が近づいてるせいか、いつもより人数が少なかったですね。
腰と右足のひねりを意識してみました。
最後の連打が、週ごとに力みすぎず、慣れてきてることに成長を感じました。
来週で今のイントラさん最後ですが、25日は仕事になってしまった。
なんとか定時で終わらせてダッシュで向かいます。絶対遅刻しそう．．．
ボクシングが楽しいスポーツだということを知ったきっかけの一部なので、
ちゃんとお礼が言いたいです。
はっっっ
長くなってきた(°д°；)
強制終了。
ではまた。
凹んでも凹んでも、、、
昨夜、
一生懸命体験入会に行った感想を打ち込み、いざ公開をクリックしたら
ななんとサーバーメンテナンスの表示が．．．
ちょうど2時を回った頃でした。
下書き保存も出来ず、一応別の場所にコピペしといたんですが、
なぜかこのブログにペーストできないんですよね．．．．．
今日昼間に対処法を色々検索したけど、良くわからない＆上手くいかないしで時間ばかりが過ぎました。。
せっかくの苦労がチャラのようです。
ブログは短めに、時間をかけない。
教訓ですm(_ _ )m
一生懸命体験入会に行った感想を打ち込み、いざ公開をクリックしたら
ななんとサーバーメンテナンスの表示が．．．
ちょうど2時を回った頃でした。
下書き保存も出来ず、一応別の場所にコピペしといたんですが、
なぜかこのブログにペーストできないんですよね．．．．．
今日昼間に対処法を色々検索したけど、良くわからない＆上手くいかないしで時間ばかりが過ぎました。。
せっかくの苦労がチャラのようです。
ブログは短めに、時間をかけない。
教訓ですm(_ _ )m
寝ても覚めても、、、
今朝の夢...
ボクシング愛好家中心のロード大会みたいなのに参加してる。
スタッフはシェイプボクシングのイントラさん方々。
早く走りたいのに、足を動かせば動かすほど前でなく上に跳んでしまい、抜かされていってじれったい。
駄菓子屋街みたいなところを通り抜け、
給水ポイントのような通過地点で、見た目はライダースのような、バンテージがすでに巻かれた形になっている白いグローブが参加者にプレゼントされる。
その後は家の近所の大きなお寺（実在しない）で、なぜか不動産情報を見ているという全く関連のない展開。。
そのグローブ、画期的かもしれませんが、夢の中ではデザインがあまりかっこよくなかったです。
てかボクシングに取り付かれてますね。
そのうちリングで対戦し出すでしょう。
現実よりも先に夢の中で。
この勢い、持続させたいと思います。
今夜は学芸大にあるジムに体験入会してきます。
本筋はボクシングを基礎から習うことですが、やっぱり音楽にあわせながらのボクササイズも好きなので、
番外編ということでこのジムでやってるエンジョイボクシングを体験してみます。
シェイプとの違いやいかに？！
レポは後ほど！！
ボクシング愛好家中心のロード大会みたいなのに参加してる。
スタッフはシェイプボクシングのイントラさん方々。
早く走りたいのに、足を動かせば動かすほど前でなく上に跳んでしまい、抜かされていってじれったい。
駄菓子屋街みたいなところを通り抜け、
給水ポイントのような通過地点で、見た目はライダースのような、バンテージがすでに巻かれた形になっている白いグローブが参加者にプレゼントされる。
その後は家の近所の大きなお寺（実在しない）で、なぜか不動産情報を見ているという全く関連のない展開。。
そのグローブ、画期的かもしれませんが、夢の中ではデザインがあまりかっこよくなかったです。
てかボクシングに取り付かれてますね。
そのうちリングで対戦し出すでしょう。
現実よりも先に夢の中で。
この勢い、持続させたいと思います。
今夜は学芸大にあるジムに体験入会してきます。
本筋はボクシングを基礎から習うことですが、やっぱり音楽にあわせながらのボクササイズも好きなので、
番外編ということでこのジムでやってるエンジョイボクシングを体験してみます。
シェイプとの違いやいかに？！
レポは後ほど！！
初巻
師走というのに、初ナントカというのも気が引けますが、、
わたしの勢いに季節など関係ないのだ！！
先日ようやく見学1発目に行きました。無料体験に参加。
勤務路線沿い、自由が丘にあるボクシングジム。
地下にあるけど、全く圧迫感はなく、とても清潔感があってきれい。
おそらくご近所の主婦方もターゲットにしてるのか、女子更衣室はシャワー完備、掃除が行き届いてます。
体験メニュー
エアロバイク15分。
一通りストレッチ。
生まれて初めてバンテージを巻いてもらい、気持ちが引き締まる。
構え確認。
シェイプボクシングで教わった通りに構えると、少し修正が。
右腕の位置が少し前に出すぎてたようで。
半身の姿勢なので、もう少し脇をしめて後ろに引くように、と説明されてなるほど～。
シェイプのイントラさんの構えと同じようにやってていつも違和感を感じてたのは、ココだったと気づきました。
もう一つ、ストレートを出したときの右足。
ひねりが足りなかったみたいです。
腰と足をひねった勢いでパンチを出す、と言われ、かなり納得しました！！
頭では理解しましたが、自然に自分のものにするには少々難しいです。。
そしていざ、リングへ！！
１R目は、両腕を挙げながらギャロップステップでランニング。
１周ごとに方向転換し、さらにトレーナーさんが手を打った瞬間に逆回転。
上に飛んだ瞬間にパン！とやられると、反応が鈍って出遅れます。
１Rですでに息切れ気味(＠Д＠；
リングを一旦降りて、グローブをはめてもらいました。
これでいよいよマジボクサーな気分です
そして早速ミット打ちです。
ミットにパン！と当たると気持ちいい。
外れると次のパンチに影響します。
こぶしの握りが甘かったせいと、ジャブ多めだったので、左手がへろへろになりました。
このとき、シェイプとの一番の違いを感じた点、
グローブは重い
シェイプでは最近連打もバシバシいけるようになってきましたが、
シャドウボクシングのみですから当たり前ですが素手のみでした。
改めてボクサーのパワー・スタミナを尊敬！！
ラウンドを重ねるごとに威力の弱くなるパンチを見ると、もっと行けぇー！と思ってましたが、これからは同情の眼差しに変わりそうです。(*ﾟｰﾟ*)
ジャブ・ストレート・ダッキングでまるで遊ばれてたかのように動き回らされましたが、ｗ
キャッチボールのようなコミュニケーションがあって楽しかったです。
次、グローブをはずしてパンチングボールに挑戦。
に、、、二発目が打てない ヽ(;´Д｀)ノ
コツがいりそうです。結構集中力がいるから、慣れたらはまりそう。
最後にサンドバッグ。
正面に立って二分半ワンツー打ち続け残り連打、という説明を受けただけで途方に暮れました。
以上が女子用の基本メニューだそうです。
正直、想像以上にきつかったです。
でもこれが慣れてきたら、相当わたし凄いんじゃない？と自負しました。
何しろ色々初めての体験と、構えが修正できて相当満足しました。
他の会員さんの雰囲気も良かったし、このジムは胸の内にブックマークしました。
来週は大井町線沿いにあるジムか、学芸大前にあるジムに行ってみます。
前者はチケット制だとかなりお得で無料体験可、
後者はエンジョイボクシングという、シェイプボクシングのように音楽に合わたメニューが気になってます。
シェイプとの違いやいかに？！
わたしの勢いに季節など関係ないのだ！！
先日ようやく見学1発目に行きました。無料体験に参加。
勤務路線沿い、自由が丘にあるボクシングジム。
地下にあるけど、全く圧迫感はなく、とても清潔感があってきれい。
おそらくご近所の主婦方もターゲットにしてるのか、女子更衣室はシャワー完備、掃除が行き届いてます。
体験メニューエアロバイク15分。
一通りストレッチ。
生まれて初めてバンテージを巻いてもらい、気持ちが引き締まる。
構え確認。
シェイプボクシングで教わった通りに構えると、少し修正が。
右腕の位置が少し前に出すぎてたようで。
半身の姿勢なので、もう少し脇をしめて後ろに引くように、と説明されてなるほど～。
シェイプのイントラさんの構えと同じようにやってていつも違和感を感じてたのは、ココだったと気づきました。
もう一つ、ストレートを出したときの右足。
ひねりが足りなかったみたいです。
腰と足をひねった勢いでパンチを出す、と言われ、かなり納得しました！！
頭では理解しましたが、自然に自分のものにするには少々難しいです。。
そしていざ、リングへ！！
１R目は、両腕を挙げながらギャロップステップでランニング。
１周ごとに方向転換し、さらにトレーナーさんが手を打った瞬間に逆回転。
上に飛んだ瞬間にパン！とやられると、反応が鈍って出遅れます。
１Rですでに息切れ気味(＠Д＠；
リングを一旦降りて、グローブをはめてもらいました。
これでいよいよマジボクサーな気分です
そして早速ミット打ちです。
ミットにパン！と当たると気持ちいい。
外れると次のパンチに影響します。
こぶしの握りが甘かったせいと、ジャブ多めだったので、左手がへろへろになりました。
このとき、シェイプとの一番の違いを感じた点、
グローブは重い
シェイプでは最近連打もバシバシいけるようになってきましたが、
シャドウボクシングのみですから当たり前ですが素手のみでした。
改めてボクサーのパワー・スタミナを尊敬！！
ラウンドを重ねるごとに威力の弱くなるパンチを見ると、もっと行けぇー！と思ってましたが、これからは同情の眼差しに変わりそうです。(*ﾟｰﾟ*)
ジャブ・ストレート・ダッキングでまるで遊ばれてたかのように動き回らされましたが、ｗ
キャッチボールのようなコミュニケーションがあって楽しかったです。
次、グローブをはずしてパンチングボールに挑戦。
に、、、二発目が打てない ヽ(;´Д｀)ノ
コツがいりそうです。結構集中力がいるから、慣れたらはまりそう。
最後にサンドバッグ。
正面に立って二分半ワンツー打ち続け残り連打、という説明を受けただけで途方に暮れました。
以上が女子用の基本メニューだそうです。
正直、想像以上にきつかったです。
でもこれが慣れてきたら、相当わたし凄いんじゃない？と自負しました。
何しろ色々初めての体験と、構えが修正できて相当満足しました。
他の会員さんの雰囲気も良かったし、このジムは胸の内にブックマークしました。
来週は大井町線沿いにあるジムか、学芸大前にあるジムに行ってみます。
前者はチケット制だとかなりお得で無料体験可、
後者はエンジョイボクシングという、シェイプボクシングのように音楽に合わたメニューが気になってます。
シェイプとの違いやいかに？！
やっぱり楽しい！！
久しぶりに書き込みます。
当初はコツコツ書き込む予定でしたが、キーボードがこわれたのをきっかけに、しばらくはパソコンさえ開いてませんでした。
でも、毎週火曜日のシェイプボクシングは、ちゃんと通ってました！！
週を追うごとに、ますます楽しくなります。
イントラさんもノッてきたのか、元々混み気味だったスタジオの密度もさらに増してます。
今月はまた新メニューがスタートし、動きだけでも大変なのに頭もかなり使って、
血圧が上がってしまったのか相当のぼせてしまいました
でもこの集中力と、やりきった爽快感が、ヤミツキになってしまうんですね！！
先月23日のシェイプボクシングフェスティバル、
とっても行きたかったけど、どうしても仕事の都合がつかずに、残念でした。
なんだかシェイプボクシングの話ばかりですが、
本来はボクシングジムに通う予定だったのでは？！
そう、
その思いはずっと胸の内にありました。
しかし言い訳とは言い切れなく仕事は忙しいし、ちゃんと定期的に通えるかが不安で色々思い悩んでいるのでした。
気持ちを整理してみると、
・ どこに通うか決められない（立地、月謝、入会金、雰囲気など）
・ 今のスポーツクラブは、シェイプボクシングのレッスンを受けたいためにやめたくない
毎週火曜日の午後に通うか、仕事の後だと23時まで開いてるところが良い。
入会金って、どこも20,000円くらいでけっこういたい。
なので払うからには自分の条件に合って向上心を上げていけるジムをちゃんと探さないと。
ってなんだか頭がいっぱいになってきたから、
もう片っ端から気になるところ見学に行くべきですよね！！！
基本動作をきちんと身につけたい。
それが一番の目的。
二番目は、
ボクサーの体型って、私が一番理想に思うラインをしていること。
長距離選手ほど絞っていても、骨格がしっかりしていて、骨が太い。
かといって体操選手やボディービルダーのようにムキムキでもなく。
引き締まった体作りが出来るのは、ボクシングの動きが最適なのではと思ったのです。
バレエも最有力候補だったんだけど、体がスーパー硬い
のと、
女性ばかりの枠より男性社会に飛び込んでみたい、
何より今まで全く興味のなかった格闘技に興味を持ったことが、探究心・チャレンジ精神を導いてます。
つべこべ言わずに、見学に行くこと！
これ年内の目標。
そして2008年から、ジムに通います！！！
仕事をおろそかにせず、体力づくりも平行できるように！
当初はコツコツ書き込む予定でしたが、キーボードがこわれたのをきっかけに、しばらくはパソコンさえ開いてませんでした。
でも、毎週火曜日のシェイプボクシングは、ちゃんと通ってました！！
週を追うごとに、ますます楽しくなります。
イントラさんもノッてきたのか、元々混み気味だったスタジオの密度もさらに増してます。
今月はまた新メニューがスタートし、動きだけでも大変なのに頭もかなり使って、
血圧が上がってしまったのか相当のぼせてしまいました
でもこの集中力と、やりきった爽快感が、ヤミツキになってしまうんですね！！
先月23日のシェイプボクシングフェスティバル、
とっても行きたかったけど、どうしても仕事の都合がつかずに、残念でした。
なんだかシェイプボクシングの話ばかりですが、
本来はボクシングジムに通う予定だったのでは？！
そう、
その思いはずっと胸の内にありました。
しかし言い訳とは言い切れなく仕事は忙しいし、ちゃんと定期的に通えるかが不安で色々思い悩んでいるのでした。
気持ちを整理してみると、
・ どこに通うか決められない（立地、月謝、入会金、雰囲気など）
・ 今のスポーツクラブは、シェイプボクシングのレッスンを受けたいためにやめたくない
毎週火曜日の午後に通うか、仕事の後だと23時まで開いてるところが良い。
入会金って、どこも20,000円くらいでけっこういたい。
なので払うからには自分の条件に合って向上心を上げていけるジムをちゃんと探さないと。
ってなんだか頭がいっぱいになってきたから、
もう片っ端から気になるところ見学に行くべきですよね！！！
基本動作をきちんと身につけたい。
それが一番の目的。
二番目は、
ボクサーの体型って、私が一番理想に思うラインをしていること。
長距離選手ほど絞っていても、骨格がしっかりしていて、骨が太い。
かといって体操選手やボディービルダーのようにムキムキでもなく。
引き締まった体作りが出来るのは、ボクシングの動きが最適なのではと思ったのです。
バレエも最有力候補だったんだけど、体がスーパー硬い
のと、女性ばかりの枠より男性社会に飛び込んでみたい、
何より今まで全く興味のなかった格闘技に興味を持ったことが、探究心・チャレンジ精神を導いてます。
つべこべ言わずに、見学に行くこと！
これ年内の目標。
そして2008年から、ジムに通います！！！
仕事をおろそかにせず、体力づくりも平行できるように！