テスクワークで肩や首が辛くなる方へ | 福岡県糸島市の鍼灸院はり・きゅう院喜永のブログ

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福岡県糸島市の波多江駅近くの鍼灸院。出張施術も行っております。
五十肩、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の後遺症、坐骨神経痛、など血行不良による痛みや痺れを鍼灸施術により改善してきました。
お体のセルフケア方法・症状についてお伝えしております


ブログへのご訪問ありがとうございますニコニコ


kururiさんのプリンです✨

ほどよい甘さで美味しかったです✨

こんにちは⛅

今日は晴れてますが、外に出ると少し蒸し暑さがあってジメジメしていますが本日も元気に営業しております❗


🌱本日、午後の予約に空きがありますので当日のご予約も可能です❗

※詳しい時間帯についてはお問い合わせ下さい✨


🍀肩こりの原因
~デスクワーク(下向き作業、書き物の場合)~


デスクワークで肩辛くなる方は首が前のめりになり、重心が前の方に言って首の前の筋肉、胸の筋肉に負担がかかりがちです。




自分では気づきにくいですが、他の人から見ると書き物をされている顔とデスクの距離が近い位置で作業している何てことはないでしょうか?


そういった方は首を定期的に動かしたり、伸ばすようにしてあげると良いです。

このストレッチをお仕事の合間やお風呂上がりの体が温まった時に行うと良いです✨




集中して作業しているときに時々意識して見てはいかがでしょうか?

それだけで首や肩の負担が減って楽になりますよ✨

今日も通常通り営業してますのでお気軽にDMかLINEでお問い合わせください✨


※(電話でご予約される方は施術中の場合電話に出れないことがありますのでその際は留守番電話にメッセージを残して下さい❗)


◆当日予約も可能です❗
◆土・日・祝日も通常通り営業してます❗

※18時以降は予約の方のみの対応となりますのでご了承下さい❗(予約は当日でも空きがあれば可能です✨)


◆HPはプロフィールのURLから➡はり・きゅう院喜永(kiei)ホームページ
※今月のお休み日も掲載してますのでこちらでご確認ください❗


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      はり・きゅう院喜永(kiei)

   ◆ 福岡県糸島市波多江駅北1-4-12

      ◆休日 不定休  ◆予約優先制

  ◆営業時間9時~12時/14時~19時(20時)

            ☎092-323-6770