Aloha
べべたんと朝食をとってから
うだうだと日常業務を終えた午後に
なんと、2ヶ月ぶりのトレーニングジム
行ってきましたわｗ
先ずは軽くマットの上で柔軟体操して。。。
体も硬くなっています
柔軟どころではありません
おもむろに人を避けながら写真撮ってみました
いやぁ...所狭しと並んでいる縁の無いマシーン達
窓辺には有酸素運動のランニングマシーン
14台が奥へ奥へと並んでいます
高台からの景色を臨みながら行なえますが
いたしません
わたしは有酸素運動はフィットネスバイクのみ
こちらには縁の無いヘビーな重量級マシーン
アウトサイドのフィールドもありますが
走っている人を見たこと...ほぼ無いですね
トレーナーからの手ほどき無しに使えるのは
たった7～8台の簡単なマシーンのみ
それらを使って ほんの1時間余りでしょうか
汗を流しにお風呂に行き
シャンプーして体洗ってジェットバス浸かって終了
近頃人気のサウナにも
此処では1度も入ったことが無いの
様々なクラスにも参加せずにいて
お独り様行動が性に合うのだと納得
行けば…気持ち良いのです
また来ようと...毎回のように想います
それなのに滅多に行かないという。。。
今日も行こう...とは、思っているのですよ(笑
果たして
呆れ顔のべべたんに
ポチッと
応援おねがいします
朝のおにぎり定食に
ポチッと
応援おねがいします
KIELE