美容・健康のために...

本日暇更新です＾＾

ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中


毎日湯船に必ず浸かること
湯船に浸かることで疲れも気分もスッキリするから
本人が元気じゃなきゃ意味ないからね

あとは
とりあえず、化粧水たっぷりパシャパシャします
水分はどんどん失われるからね
あと最近は炭酸水飲んでます
食前には必ず
炭酸でお腹膨れるし、炭酸の刺激によって毛細血管が広がって、老廃物が流れるから


これからは、常に体を温めていこうと思ってます