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こんにちは☺キッズまゆです！
急に冷え込んできましたね…
私はとても暑がりなのですが、さすがの私も長袖を着ました（笑）
風邪を引かないように体調には十分気を付けていきましょう
それでは、本題に移ります！
☆火曜日のテーマ☆
運動コース
キッズまゆで取り組んでいる運動（3） ウレタン棒
をご紹介します。
百円ショップによく行かれる方は見たことがあるかもしれません！
「プールスティック」という名で百円ショップで売られています！
今回がこのスティックを切り、運動で使用しました。
（2022年9月22日撮影）
上記の写真がウレタン棒を縦向きに置き同じ方向に立ってもらった写真です。
写真のように靴下で行っても良いですし、裸足になるとウレタンの素材の感覚を楽しむことや足の指湾曲をしっかり捉えることもできます！
この状態ですと、ウレタン棒に足して接している面積は拾いですが、外側が湾曲しているため、意外とバランスがとりにくいです！
まだコツが掴めないお子様ですと、足が外側にズレ落ちてしまいます！
この運動は平均台を渡る動きと似ています。ウレタン棒は平均台と異なり、体重がかかるとその面が沈むためバランスが取りにくいです。
ウレタン棒で練習してから平均台に取り組むと、お子様のバランスが安定します！
少し難易度を上げますと…
（2022年9月22日撮影）
ウレタン棒を横にした状態で乗る運動です。
この写真ではお子様に乗ってみてとだけ伝え乗っていただきました！
次の写真ではかかとを上げてみて！と伝えます。
（2022年9月22日撮影）
かかとを上げた分、全体重のバランスが〇で囲った面積のみにかかるため、難易度が高くなります！
この運動はジャンプした際にかかとまで地に落ちてしまうお子様にも良い運動となります！
皆さんが連続ジャンプの際かかとは付きますか？
かかとまで落ちてしまうお子様はかかとを上げてジャンプする感覚の理解が難しいです。連続ジャンプが上手くできるようになると、縄跳びも上手くできるようにもなってきますし、瞬発力も上がります！
まずウレタン棒でかかとを上げた際にどこに体重が乗るのかを実践してみるとお子様方もイメージが付きやすいです！
百円ショップに売っていますし、場所によってはいろんな色が売っています。作り方も簡単ですので是非試してみてください
次回は…
Hさんの成長⑦ をお伝えしたいと思います！
それでは、
本日はこの辺で(^^♪
ありがとうございました！
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