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こんにちは☺
本日も前回に引き続き
見る力をアップさせる習慣その４
～日常生活の中でできること～
についてご紹介いたします。
親子で散歩
外に出て、遠くの景色を見たり、建物や人、植物などに眼を向けたりと、
眼を大きく動かすことは見る力の発達を助けます。
山や海への旅行や、モノがあふれているデパートでの買い物もよいですが、
近所を親子で散歩するだけでもOK！その時は、
保護者が「○○商店さんの看板はどこにあるでしょう？」などと
クイズを出し、子どもに探してもらうと、より効果的です。
運動＆遊び
手や身体を使った遊びを通して「眼でみて、体を動かす」経験の積み重ねは、
子どもの見る力の発達に欠かせません。
しかし、最近は、室内でゲームをしたり、テレビを見たりして遊ぶ子どもが増えています。
子どもの成長と共に見る力を伸ばすには、保護者が意識して運動や手遊びをする機会を
作ると良いでしょう。
🌟ものをつくる
プラモデルを作ったり、ブロックを組み立てたり、何かモノをつくる
遊びは、眼と手を同時に動かすトレーニングになります。
また、出来上がりをイメージしながら手を動かすと、視覚認知の向上にもつながります。
親子でDIYをするのも効果的！
長さを測る、木を切る、釘やネジを止める、色を塗るなど様々な作業を通してみる力が鍛えられます。
🌟手遊びをする
「アルプス一万尺」「ずいずいずっころばし」「おせんべい🍘焼けたかな」など、
２人ひと組になって行う手遊びは、相手の手の動きに合わせて、
自分の手を動かさなくてはならないので、見る力が必要になります。
お風呂の中でも歌いながら遊べば、親子のよいスキンシップになります。
🌟スポーツをする
球技は視覚機能を練習するのに最適な方法の一つです。
キャッチボールをしたり、サッカーボールでパスの練習をしたりしてみましょう！
また、バドミントンもおすすめです☺
とにかく、子どものレベルに合わせて、出来ることから始めます！
あくまで遊びの一環として、楽しんでやることが大切です☺
いかがでしか？
次回は、遊びながら楽しくトレーニング！について
ご紹介いたします(^^)/
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