(´∀｀*)今日の朝ごはん☆

今日の朝ごはん

茹で野菜

キャベツ　人参🥕

きゅうり🥒

ゆで卵

茹でササミにマジックソルト

キャベツときゅうりには何も

かけません　素材の味

無糖ミルクティー

タカキベーカリーの

胡桃パン半分

甘いものを食べたらお昼はなし

食べてなかったら

低脂肪ヨーグルトに小さじ1のオリゴ糖を

加えます