日の出4分後
5時24分
4時半起床
眠い…
いつもならフルーツ紅茶買ってたな…
本日はかかりつけ医に行く日
この努力を見て貰わんとー！
病院で体重計に乗ったら
3月 マイナス3.8kg
4月 マイナス5.8kg
合計マイナス9.6kg
あら 400g増えた？
まぁ許容範囲だからいいや
採血も
自分から申し出てやってもらいました
来月から続きそうにないw
先生から短期間で
落とし過ぎなので…
現状維持でいいよ
リバウンドが来るから
これ以上やらないで
って心配されました🤣🤣🤣
段々と日の出の水平線が
左にずれて行くので
朝焼けがそのうち見られ無いんじゃないか？
ここまで来たら
お花散策の時間とよそ様のわんこ見物
いつものポイント
ここもそのそのうち新緑
次の撮影ポイントどこにしょうかな
エノキ おはよう
対岸の遊歩道はとても歩きやすい
今日も猫さんに会えない
ランニングの派手なシャツのおじさんと
お散歩わんわんだ
今日出来立ての子
綿帽子
可愛い
今日から平日→写メっとらんと
早よ家帰れやって感じですが…
6時半から7時前には帰りたいが
距離が足りないから
遊歩道を片道往復
今日早起きできたのは
22時半に寝落ちたせいかも？
鳥さんも🦆🦅おらん…
亀さんも見れなかった
I日10000歩を
目安に頑張れば良いや
やり過ぎると夜
ぎっくり腰になるように
腰痛いででーいでー
今日の朝ごはんは8時半ごろ
血糖値が上がるピークに採血
来週と5月に検査が入っていて
これで総合的に分かる
昨日はうっちゃんを撮影して
力尽きたらしい
にーちゃんのバイト終わりが
22時ごろ帰宅で
にーちゃんだけ夕飯が早く→午後4時
他家族はいつもの時間に夕飯と
わたしは後片付けやら家事
他の家族だけの洗濯物を干し終わって
にーちゃんが帰っていたら
にーちゃん 貴方自分のものだけ
洗濯して干しておいて
お母さんもう眠いギブだよ
寝る！
そんなI日でした！
今日からまた子供に合わせる平日
お母さんはスタバでも行ってこよー
良いI日を
苺さんちの
４月17日。