こんにちは、知多市のこども体操教室HOP!POP! 事務局マエダです。
遊びながら体力づくりができたらいいな☆
遊びは子どもたちのポテンシャルを最大限に引き出してくれます。
特定のスポーツを始める前の基礎能力を高めたい。
スポーツをしているが伸び悩んでいる。
野球やサッカーをもっと上達させたい。
ありあまる体力を発散させたい。
お友達のとのかかわり方を学ばせたい。
などなど、いろんな目的のお子様たちにお越し頂けます。
２０２０年７月１8日（土）バランスボールも活動再開
今回の座学は免疫力、からだバリアの作り方。
免疫力などの難しい言葉も日常のものに置き換えて説明してくださっています。
トップダウンの教え方ではなく、どうしたらいいと思う？だったらどうする？どう思う？と子どもたちと一緒に考えていきます。
ボールに座って上下に弾みます。ボールの反発力を利用して弾むのでしっかり有酸素運動ができるのにランニングなどに比べてつらくありません。
上半身を支える筋力（体幹）が弱いと、ふにゃふにゃして姿勢がわるくなりがちです。
すぐに座りたがる、机にほおずえをつく、机の前に座ってもすぐに突っ伏してしまう。
1つでもあてはまるようでしたら、筋力不足かもしれません。
有酸素運動も体幹トレーニングもボールひとつで手軽にできるバランスボールトレーニング
ご興味がございましたら、ぜひ遊びにきてくださいね。
今後も楽しく遊びながら活動していきます。
イメージした動きが表現できる頭と体づくり！ ご興味のある方はぜひ体験レッスンへお越しください。
会館からのお願いが2つあります。
①会館の中を移動するときは、マスクを着用。
※マスクの着用は会館の中のみなので、室内（ホール内）では外していただけます。
②30分に一度5分の換気。
※換気は講師が行いますので、換気休憩を5分取ります。
レッスン日程は、
7/25（土）ダンス
８月は変則で
8/1（土）体操
8/22（土）バランスボール
8/29（土）ダンス
となります。
よろしくお願い致ます。
会員を大募集しています。
7月・８月の見学会・体験会
知多市、東海市、阿久比町、東浦町、大府市、常滑市近郊のみなさま、
ぜひ一度遊びに来てください。
日時：
１回目 7/11(土)体操
２回目 7/18(土)バランスボール
３回目 7/25(土)ダンス
１回目 8/1(土)体操
２回目 8/22(土)バランスボール
３回目 8/29(土)ダンス
①１７：１５～（園児～小学２年）
②１8：１５～（小学3～中学生）
場所：知多市東部まちづくりセンター２F ホール（予定）
知多市新田小学校から徒歩2分
見学無料！
初回体験無料
２回目体験５００円 ３回目体験５００円
１回目の体験で入会の場合は２回目,３回目無料
２回目の体験で入会の場合は３回目無料
もちろん
3つとも体験してみたい！
3つとも体験してから検討したい！大歓迎です
月会費：３,５００円（バランスボールレンタル代金込）
各講座ではいろいろな質問を受け付けています。
バランスボールでは、実技だけでなく、座学もレッスンに組み込んでいただいています。
こどものココロとカラダについて、保護者様もぜひこの機会に一緒に学んでみませんか？
見学会・体験会のながれ
STEP1：予約する
電話：0562-51-2858
web：見学・体験予約
STEP2：
見学会・体験会当日
所要時間は４５分、サークル規約などお渡しいたします。
ご不明点はメール、お電話でご確認ください。
持ち物：汗を拭くタオル、飲み物
*動きやすい服装でお越しください、スニーカー、ズボンの着用が望ましい。
どんなサークルなの？？
どんなことするの？？
と思っていただけましたら。