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さて、今日は、
「子どもにイライラして、
つい、きつく言ってしまう。」
というお悩みをお持ちの方に
イライラの正体である
「シャドー」
について、ご説明したいと思います。
まずシャドーとは、
無意識に抑圧している欲求、願望、自己など。
シャドーは、あなたの影。
影は、はっきりとは見えないけど、
紛れもなく”あなた自身”ですよね。
例えば、
誰かを批判するようなときは、
そこには、シャドーが隠れています。
どんなシャドーかというと、
「私も、あの人のようになりたい」
という願望です。
でも、自分で自分に
「私も、あの人みたいになっていい！」
と思えないと、
自分の願望はシャドーになり、
相手を批判することで
自分の願望をないものとします。
つまり、
シャドーには、
”ありのままの自分”がいます。
でも、
シャドーにいる自分は
自分に否定された自分なので
シャドーが多い人は、
自己否定が強い人になります。
自己肯定感が低い人は、
心の中に、たくさんのシャドーを抱えています。
シャドーは、
子どもの頃に、
親から否定された自分。
「人に優しくできない子はダメ！」
「ちゃんとできない子はダメ！」
「早くできない子はダメ！」
そんな親からのダメ出しをうけて、
人に優しい私、ちゃんとできる私、
早くできる私を、頑張っていたりします。
その頑張りのおかげで、
社会のみんなから嫌われることなく、
「すごいね」って認められたりしますよね。
でも、その頑張りのせいで、
「人に優しくない私」
「ちゃんとできない私」
「早くできない私」
は、シャドーとなり
「人に優しくない子ども」
「ちゃんとできない子ども」
「早くできない子ども」
に「ダメ出し」をせずには、いられなくなります。
これが、
子育てで起きている
負の連鎖、です。
に向きあうことができると、
子どもの痛みが
今日のメッセージに、ピンときた方は、
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