今の自分が一番好き♥
自分史上最高の自分に♥
ママが自分を好きになる。
栃木。宇都宮。オンライン。ママヨガ＆ベビーヨガ。キッズヨガ
yoga cocon インストラクターのmayu です。
本日もベビー＆ママヨガ。
ちょっと頑張るエクササイズも入れながら。
今日、私何回くびれって言っただろう（笑）
ちょっと頑張った後の爽快感。
リフレッシュしました♡と、ご感想をいただきました。
無理をするんじゃなくて、ちょっと頑張る。
これって、スタイルアップの大切なポイント。
頑張ったご自分をほめてあげながら、
ゆっくりとした午後をお過ごしください。
ヨガの後は、
子どもたちも、
子どもたちどうして遊んでみたり。
おやつを食べたり。
ママにぎゅってしてもらったり。
そしてママは、ママ同士、
子育ての事や、野菜が高い問題や（笑）
楽しくおしゃべり。
結局気が付いたら12時になってました。
おしゃべりして心もスッキリ。
ママも子供たちも、
程よいお疲れとリフレッシュで、
楽しんでいただけました。
9月の予約が残り1席です。
10月の予定も出す予定です。
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是非ご登録くださいね🎵
★自分史上最高の自分に★
レッスンは全てこちらから予約可能です。→ご予約はこちらから💛
★教室レッスン★
ベビママヨガ＆交流会 in 米粉パンほっぺ2階
（対象：首座り～2歳前後のお子さま＆ママ）
9/23 満席
9/30 残１
10:00～11:00
（ヨガでリフレッシュした後は、ママ同士、お子さま同士交流しながら、ゆっくりお過ごしください💛）
★オンラインレッスン★
♬体スッキリ♡残暑に負けないスッキリボディ
（対象：健康美を目指すママ）
9/24 10:00～11:00
￥1,200
♬♡のんびり ごろリン ベビー＆ママヨガ
（対象：首座り～2歳前後のお子さま＆ママ）
9/10 10:00～11:00
￥1,200
♫自分探検隊♡こどもヨガ教室
（対象：幼児～低学年程度のお子さま＆ママ）
9/11
9/18
15:30〜16:30
￥1,200
♡妊活ヨガ♡自分を抱きしめる、ぬくもりのヨガ
9/27
9:30～10:30
￥1,200
※体験レッスンは、1200円で2回です。初回にお支払いいただき、2回目は無料となります。
※1歳の娘が同席させていただきます。ご了承ください。
※オンラインレッスンはZOOMを使用してレッスンします。
※JAHAnaviでの、クーポン。体験レッスンのチケットご利用いただく場合は、事前にご連絡ください。
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